
Cho em hỏi em và bạn gái quan hệ 1 tuần 4 lần như vậy có là nhiều không? và có tốt cho sức khỏe không?

Tuy nhiên, những đôi tình nhân cũng cần biết hiện tượng “no dồn, đói góp” trong đời sống tình dục cũng có thể có hại. Với nam giới, sự xuất tinh quá nhiều và liên tiếp trong một thời gian ngắn dễ tạo ra trạng thái suy kiệt vì y lý phương Đông về tình dục đặt ra những giới hạn cho hoạt động này. Một mặt thừa nhận tình dục là sức khoẻ, là thứ hạnh phúc chân chính mà con người có quyền được hưởng nhưng đồng thời cũng khuyến cáo rằng tột cùng của tình dục là sự kiềm chế và thực hành tình dục an toàn.
Phép tồn tinh hay gọi là kiềm chế xuất tinh của y lý cổ là mục tiêu quan trọng bậc nhất của phép dưỡng sinh nơi phòng khuê. Sách xưa viết: “Giữ tinh khí, thu dưỡng tinh thần, uống các thứ thuốc bổ dưỡng thì có thể trẻ mãi không già”. Quan niệm của phương Đông thời cổ đại cũng coi trọng thuật giao hợp nhưng giữ tinh khí lại vì đó là những quý giá của người nam. Nguyên tắc bảo tinh, ái khí chú trọng ở chỗ giữ sao cho tinh khí càng ít xuất ra càng tốt.
Trong sách Tố nữ kinh, Tố Nữ còn giải thích cho Hoàng đế như sau: “Lần đầu muốn xuất tinh, cố kiềm chế, đến khi ta muốn xuất tinh mà cơ thể không thể xuất nữa thì sức lực trong người sẽ tăng thêm mạnh mẽ. Lần thứ hai, mắt, tai sẽ thính hơn. Lần thứ ba, nhiều bệnh sẽ không mắc nữa và đến lần thứ mười thì người đó có một đời sống sảng khoái, tâm hồn luôn thanh thản”.

Theo người Trung Quốc, nhu cầu sinh lý, thể chất và độ ham muốn của con người có liên quan đến biến đổi khí hậu và luân chuyển giữa các mùa. Vào mùa xuân, hạ, thu, đông đều nên thay đổi, tăng giảm số lần quan hệ tình dục để thích ứng với sức khỏe của cơ thể.
Cụ thể, vào mùa xuân có thể gần gũi 2 lần/tuần, mùa hè tăng lên ba lần, mùa thu rút xuống còn một và mùa đông nên hạn chế quan hệ.
Lý do vào mùa đông, chống chọi với cái lạnh, dương khí trong cơ thể sụt giảm, yếu đi thấy rõ. Nếu quan hệ nhiều vào mùa đông, không có lợi cho sức khỏe nam giới và cả phụ nữ. Để cân bằng âm dương, có sức khỏe tốt, bảo vệ thận, tốt nhất kiềm chế quan hệ vào mùa lạnh giá này.
Trong khi đó, mùa xuân và mùa hè thời tiết lý tưởng cho vạn vật sinh sôi, khí hậu dễ chịu, cơ thể thoải mái hơn hạnh phúc, tất ham muốn tình dục tự nhiên tăng cao, dồi dào nhất.
Tuy nhiên, các cặp vợ chồng cũng nên cân nhắc, vì đây chỉ là cách lý giải của người xưa, có thể không còn phù hợp lắm với cuộc sống hiện đại. Ngày nay, kể cả đông hay hè, nhiệt độ trong phòng có thể tự điều chỉnh nhờ các thiết bị hiện đại, nên có thể không ảnh hưởng đến chất lượng và số lần quan hệ tình dục. Vì vậy, lời khuyên của các bác sĩ là: nên duy trì một cuộc sống tình dục hợp lý vừa phải, cần tránh những lúc mệt mỏi, quá sức.

Người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp một lần.
Người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp một lần.
Người ở tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp một lần.
Người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp một lần.
Người ở tuổi 60 thì không bao giờ nên xuất tinh.
Và một nhận xét khác đối với các lão ông ở tuổi 60 thì nếu thân thể quá mạnh khỏe, cường tinh thì một tháng giao hợp một lần vẫn được cũng không nên quá kiềm chế. Con người thể lực khác nhau không đều, nếu sung sức mà quá kiềm chế thành ra mắc bệnh u uất, có hại hơn là xuất tinh khi giao hợp.
Sách “Dưỡng danh huấn” của ông Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi.
Bác sĩ Kim Soai người Nhật Bản cho biết trung bình một người trải qua 55 tuổi thì cũng đã trải qua 3.831 lần giao hợp.
Theo nghiên cứu của chúng tôi thì: Khi khảo sát 50 người đàn ông ở tuổi 65 có một cuộc sống và sinh hoạt bình thường:
Họ có 6.000 lần thủ dâm ở tuổi từ 15 đến 25 tuổi và 14.500 lần giao hợp.
(6.000 lần cho 10 năm từ 25 tuổi đến 35 tuổi, trung bình một ngày giao hợp 2 lần, 4.000 lần cho 10 năm từ 35 tuổi đến 45 tuổi, trung bình một ngày rưỡi giao hợp 2 lần, 3.000 lần cho 10 năm từ 45 tuổi đến 55 tuổi trung bình gần 1 ngày giao hợp gần 1 lần và 1.500 lần cho 10 năm từ 55 tuổi đến 65 tuổi.)
Và khi khảo sát với 40 phụ nữ thì tần số giao hợp thích hợp đối với họ chỉ vào khoảng 70% so với đàn ông. Đặc biệt các bà sau khi hết kinh 4 năm hay sau 60 tuổi thì họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 240 lần trong 10 năm cuối, chỉ tương đương 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.