ngyenvanminh
Cho em hỏi về máy đánh tan mỡ bụng ?
Các bác cho em hỏi về cái máy này một chút đc k a. em đi làm quán net vào ban đêm nên ban ngày về ngủ(do mệt mỏi) và bụng cứ mỗi ngày 1 to ra, em đang định mua cái máy này xem nó có giúp gì cho em đc ko. mong các bác cho ý kiến giúp đỡ em tí. thanks các bác
Bluestar
25/06/2013 11:07
em cam on a.
zero107
25/06/2013 11:07
Bạn tham khảo
http://www.vatgia.com/5551/463389/m%C3%A1y-%C4%91%C3%A1nh-tan-m%E1%BB%A1-b%E1%BB%A5ng-bz665.html
Hoặc tập bài này:
Nếu bạn ngồi lâu 1 chỗ, không chịu vận động, thì cho dù bạn không béo, bụng bạn cũng không tránh khỏi việc tích trữ lựợng mỡ dư thừa. Chắc chắn các bạn gái chẳng ai muốn có 1 cái bụng to dày mỡ.
 |
Người đứng thẳng, 2 chân mở rộng, 2 tay áp sát vào 2 tai, giơ chân phải về phỉa trước , đồng thời gấp lại, cho đến khi đùi song song với mặt đất, duy trì trạng thái trong 5 giây, thu tay và chân về, trở lại trạng thái ban đầu. Đổi chân và thực hiện 20 lần.
 |
 |
Động tác 4:
 |
Động tác 5:
 |
Động tác 6:
 |
 |
Động tác 8:
 |
