Cho em vài Bí quyết để trẻ hơn ?

Hãy tham khảo các loại thực phẩm chức năng mà dùng

Cho dù 30 tuổi hay 90 tuổi, mọi phụ nữ đều muốn mình trông trẻ hơn. Những bí quyết sau đây có thể giúp bạn có vẻ ngoài luôn trẻ trung, tươi tắn.

Giữ ẩm cho da: Chú ý giữ ẩm các vùng da như mặt, cổ, tay và chân sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa sớm. Nếu bạn có làn da nhờn, có thể sử dụng loại kem giữ ẩm không chứa dầu để nuôi dưỡng làn da.

Tránh nắng: Làn da rám nắng có thể được ưa chuộng nhưng việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng rất có hại cho da. Những tia cực tím trong ánh nắng không chỉ phá hoại các tế bào da và gây ung thư mà còn khiến da bị lão hóa sớm. Biểu hiện đầu tiên của sự lão hóa sớm chính là các nếp nhăn xuất hiện nhiều trên mặt, cổ và tay. Vì thế, bạn nên chú ý thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và tăng cường sử dụng kem chống nắng khi chơi thể thao hay đi biển.

Uống nhiều nước: Nước giúp cơ thể hoạt động hiệu quả tối đa, ngăn ngừa mệt mỏi và giúp làn da tươi tắn. Đây là vấn đề có thể nhiều người đã biết nhưng cũng cần được nhắc lại.

Trang điểm nhẹ nhàng: Khi còn tuổi teen hoặc tuổi 20, bạn có thể ra ngoài không trang điểm mà vẫn trông tươi tắn. Nhưng không may là chúng ta không thể ở mãi tuổi 18, vì thế khuôn mặt phải cần đến sự hỗ trợ của việc trang điểm. Chỉ cần với một chút kem che khuyết điểm, phấn nền có pha highlight và một ít son, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt trước và sau khi trang điểm. Kem che khuyết điểm còn giúp giấu được mụn và những quầng thâm ở mắt, giúp da trông mịn màng hơn. Riêng hiệu ứng highlight trong phấn highlight sẽ giúp làn da như tỏa sáng hơn, gương mặt trẻ trung hơn.

Tránh trang điểm quá đậm: Một chút trang điểm là cần thiết nhưng sự lạm dụng trang điểm sẽ khiến bạn trông già đi rất nhiều. Quá nhiều son phấn không những không làm nổi bật những ưu điểm của bạn mà còn hướng sự chú ý của người khác đến những nếp nhăn và làn da không hoàn hảo.

Sử dụng kem dưỡng mắt: Vùng da quanh mắt là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa nên đây cũng là vùng da cần sự chăm sóc đặc biệt. Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng cho vùng da quanh mắt là chỉ nên dùng với số lượng nhỏ và chỉ thoa nhẹ nhàng bằng ngón áp út .

Chăm sóc tóc: Cho dù đã có khuôn mặt hoàn hảo, bạn cũng không thể trông tươi tắn nếu mái tóc không được chăm sóc kỹ, không gọn gàng và có vẻ khô xơ. Nếu tóc bắt đầu bạc, thay vì nhuộm lại màu đen nguyên thủy, bạn có thể hỏi người làm tóc chọn loại màu nhuộm nhạt hơn một chút để có màu tóc sáng hơn, giúp mái tóc trông tươi trẻ hơn. Khi tạo kiểu tóc, tránh buộc hết tóc về phía sau quá chặt vì việc này luôn khiến khuôn mặt trông già hơn.

Chăm sóc vùng da cổ: Cũng tương tự vùng da quanh mắt, vùng da cổ thường sớm bị lão hóa và ít được chú ý chăm sóc. Bạn cần sử dụng cả kem dưỡng và kem chống nắng cho vùng da này để chống nhăn.

Giữ sạch răng miệng: Một nụ cười với hàm răng trắng sáng luôn giúp ban trông khỏe mạnh, trẻ trung, vui vẻ và tươi tắn hơn rất nhiều. Sau khi tẩy răng, cần lưu ý không để răng bị ố do cà phê hay nước ngọt.