Có cách nào trị sổ mũi, hắt hơi nhanh không ạ?

Hiểu đúng về cách phòng và chống sự “tấn công” của chứng ngạt mũi, sổ mũi sẽ giúp bạn thoát khỏi sự “hành hạ” của bệnh trong mùa đông này!

1. Ăn cam quanh năm chặn được sự tấn công của chứng sổ mũi

Sai.

Vitamin C có trong rau xanh và hoa quả không dễ dàng “xua đuổi” được chứng sổ mũi trong mùa đông giá lạnh. Tuy nhiên, quan điểm của các chuyên gia về vấn đề này còn chưa thống nhất.

2. Một liều magiê giúp đẩy lùi vi khuẩn

Sai.

Trong trường hợp bạn đang mệt mỏi, magiê có thể ngăn chặn được stress và giúp tinh thần phấn chấn hơn. Nhưng, magiê lại không có chút khả năng nào trong việc chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn.

3. Trong trường hợp bị ngạt mũi, bạch đàn giúp dễ thở hơn

Đúng.

Bạch đàn hay còn gọi là cây khuynh diệp, lá cây có chứa nhiều tinh dầu eucalypol mang đến rất nhiều công dụng.

Thoa tinh dầu bạch đàn lên mũi hoặc nhỏ 5-10 giọt vào một ly nước nóng (250ml) để xông mũi. Ngoài ra, tinh dầu bạch đàn còn dùng để xoa bóp chỗ đau. Bên cạnh đó, dùng lá sắc nước uống hoặc hãm nước sôi với liều 3-4 lá trong 1 ly nước, ngày uống 3-5 lần, sẽ chữa được các bệnh thuộc đường hô hấp như viêm phế quản cấp và mãn tính, cảm cúm, ho, hen suyễn, các bệnh đường tiết niệu, sốt rét, ký sinh trùng đường ruột…

4. Nước nóng chữa hắt hơi sổ mũi

Đúng.

Nước thuốc sắc, nước nóng vắt thêm vài giọt chanh, sữa nóng (pha thêm 1 thìa mật ong để làm “dịu” cổ họng) có tác dụng khai thông và kích thích sự hoạt động của màng nhầy đường hô hấp.

5. Thuốc lá không ảnh hưởng đến ngạt mũi, sổ mũi

Sai.

Trong trường hợp bị ngạt mũi hay sổ mũi, cần hạn chế hút thuốc hoặc dừng hút thuốc. Thuốc lá làm khô màng nhầy của đường hô hấp, tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút phát triển mạnh mẽ hơn.