VicoTas
Câu hỏi
avatar MrCuong
25/06/2013 14:12

Có nên nằm sấp trong kỳ kinh?



Danh sách câu trả lời (1)
Xuân Trọng xuantrong 25/06/2013 14:12

Trong những ngày có kinh nguyệt, nhiều người chọn cách nằm sấp để giảm đau và tránh tình trạng “ra quần” nhưng thực tế, nằm ngủ sấp rất có hại.

Khi nằm sấp, các cơ quan nội tạng bị đè xuống, trong đó có cả bàng quang. Ngủ nằm sấp đặc biệt không có lợi đối với những người có bệnh ở cột sống và ảnh hưởng đến tư thế đi đứng.

Tư thế ngủ này gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của ngực, nhất là đối với những bé gái đang ở tuổi dậy thì như con chị. Vì tư thế nằm sấp có thể tạo sức ép quá lớn đối với ngực, làm cản trở quá trình lưu thông máu, từ đó có thể gây ra các vết bầm tím trên da hoặc làm thay đổi cấu trúc bên trong của ngực vì thế cần tuyệt đối tránh không nằm sấp khi đi ngủ

Trong những ngày này chị có thể bảo cháu có thể nằm với tư thế hơi co người và nghiêng về bên phải. Tư thế này là một trong những cách giảm đau khi “đèn đỏ”, nó giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng, từ đó giúp giảm đau.

Nằm co kết hợp với nghiêng không làm ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng giúp cháu có giấc ngủ sâu để những ngày đó không còn là nỗi lo sợ.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Bị rối loạn cương thì nên đi khám ở đâu ?

Đăng lúc: 14:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Manh Linh Tập thể dục bi đau nhức cơ thể là triệu chứng gì vậy?

Đăng lúc: 14:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những nguyên nhân gây đau dương vật?

Đăng lúc: 14:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những chú ý khi điều trị liệt dương?

Đăng lúc: 14:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hỏi về kính áp tròng?

Đăng lúc: 14:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những thực phẩm ngừa ho hiệu quả ?

Đăng lúc: 14:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Làm thế nào để cải thiện vòng một mà không cần đến một dịch vụ thẩm mỹ hay phẫu thuật nào?

Đăng lúc: 14:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có ai cung cấp sữa, bột dinh dưỡng giá gốc ko ạ?

Đăng lúc: 08:00 - 03/07/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sau sinh, hình dáng 'vùng kín' có thay đổi không?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bí quyết giúp bà bầu hết ngứa da khi mang thai?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi muốn mua máy đo đường huyết nhưng chưa biết mua loại nào thì tốt giúp tôi với

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Loại gel bôi trơn nào đảm bảo chất lượng giúp cho tình yêu của bạn thăng hoa?.

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những thói quen xấu dẫn đến bệnh liệt duơng ở nam giới?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Người bị yếu sinh lý kiêng ăn gì?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những thực phẩm nào không nên ăn trong những tháng đầu của thai kì?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi thủ dâm nhiều bây giờ bị đau lưng. Mong mọi người chỉ cho tôi cách bỏ thủ dâm và chữa bệnh đau lưng

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách chống lão hóa ở phụ nữ?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Thu Trang Giúp mẹ bầu chọn 'quần chíp’ an toàn?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách tẩm bổ cho mẹ bầu 3 tháng đầu?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách làm sạch và không ám mùi thức ăn trong bếp?

Đăng lúc: 14:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip