Có phải em sợ độ cao ko?

ôi ôi, NGhe ghê quá. Cứ có cảm giác đó thì chết mất. Thế thì tốt nhất bạn đừng đứn ở lan can nữa. Nguy hiểm lắm.

Nỗi sợ hãi có thể là do bản năng sâu xa của con người từ trong tiềm thức qua đó có thể cảnh báo trước mối nguy hiểm sẽ xảy đến để cơ thể tìm cách phòng tránh có hiệu quả nhất, thí dụ như sợ nước sôi làm phỏng tay, sợ dao bén làm đứt tay… Đó là nỗi sợ hãi hợp lý. Có những nỗi sợ hãi vô lý như sợ gián, sợ sâu bọ, sợ chuột … là những nỗi sợ hãi vô lý nhưng nó không làm giảm đi khả năng chống chọi với cuộc sống hàng ngày và người ta vẫn sinh hoạt bình thường thì đó cũng không phải là bệnh lý. Chỉ khi nào nỗi sợ hãi gây rối loạn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt xã hội bình thường thì mới được xem là một rối loạn tâm lý.

Sợ độ cao như của bạn Lê được gọi là một nỗi sợ hãi đơn giản hay còn gọi là sợ chuyên biệt. Đây là một nỗi sợ thường gặp nhất. Ở những người này họ thường có cảm giác sợ, muốn té, cảm giác không an toàn khi đứng ở những nơi cao hay sợ khi phải đi máy bay.Có người sợ đến nỗi cả đời không dám đi máy bay mặc dù phải di chuyển nhiều do nhu cầu công việc.

Thường bệnh này không cần phải điều trị trừ khi bạn quá sợ và thường xuyên phải tiếp xúc với độ cao không thể tránh được. Để điều trị chứng sợ độ cao này, người ta thường dùng liệu pháp tâm lý như thôi miên liệu pháp, huấn luyện các kỹ năng xã hội, một số trường hợp có thể dùng thuốc chống trầm cảm.