Câu hỏi
newway
30/05/2013 14:23
Dinh dưỡng như thế nào là vừa phải?
Danh sách câu trả lời (1)
kietkiet
30/05/2013 14:23
Ăn chất béo vừa phải, chọn lọc các loại chất béo tốt cho sức khoẻ
Chất đạm cũng cần tiêu thụ vưà phải, tập trung nhiều hơn vào các loại chất đạm tốt.
Thêm đường hay muối cũng cần vưà phải thôi.
Thứ tốt thì dùng nhiều nhưng cũng cần vừa phải, thứ không tốt lắm thì dùng ít hơn, nhưng không có nghĩa là bỏ hẳn. Ví dụ thịt đỏ có nhiều cholsterol, nhưng không có nghĩa là nên bỏ hẳn không ăn thịt đỏ.
Chất đạm cũng cần tiêu thụ vưà phải, tập trung nhiều hơn vào các loại chất đạm tốt.
Thêm đường hay muối cũng cần vưà phải thôi.
Thứ tốt thì dùng nhiều nhưng cũng cần vừa phải, thứ không tốt lắm thì dùng ít hơn, nhưng không có nghĩa là bỏ hẳn. Ví dụ thịt đỏ có nhiều cholsterol, nhưng không có nghĩa là nên bỏ hẳn không ăn thịt đỏ.
Trả lời câu hỏi
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
Rao vặt Siêu Vip