anhchangdepzaj
E luôn bị tim đạp mạnh, cảm thấy rất hồi hộp
,mỗi khi đứng trước đông người,chân tay run rẩy,lúc bé em có bị bệnh về não
loveyou
08/05/2013 11:28
e ho cua ban nam nay bao nhieu tuoi roi va bi lau chua
hiep00
08/05/2013 11:28
Chỉ cần bạn sử dụng một dòng thảo dược của PHÁP điều trị tích cực 4-5 tháng là đỡ 70-80%. Vì Mình có cô em họ bị loạn động nhịp tim, căng thẳng tý là nhịp hết tầm cho phép 170 lần / phút luôn, vậy mà đến nay đã 6 năm cô ấy hoàn toàn khoẻ mạnh nhờ dòng thảo dược này. Và tại VN đến nay đã có hàng nghìn trái tim khoẻ mạnh rồi đó, Hãy liên lạc 0983 712 866 . và chắc chắn thì hệ thống Thần kinh của bạn sẽ hồi phục rất tốt do đủ máu nuôi não.
sytudatinh
08/05/2013 11:28
không phải bệnh đâu mà do chưa quen đứng trước đám đông thôi
topdaica000
08/05/2013 11:28
em cảm ơn các anh ,chị.Nhưng sao lúc nào em cũng thấy tim mình hồi hộp.đập nhanh kể cả những chỗ ít người cũng vậy.chỉ trừ lúc đang ngủ là bình thường.Mỗi lần trước khi đứng trước đám đông,em đã cố gắng điều chỉnh nhịp tim của mình bằng việc hít vào thở ra đều đặn và luôn suy nghĩ mình sẽ làm được nhưng không hiểu sao tim em vẫn đập nhanh.và hồi hộp,chân tay cũng run.Em không biết cái này có liên quan gì tới bệnh não của em lúc bé không,Rất mong anh,chị cho em những lời khuyên nữa
duyencoi1988
08/05/2013 11:28
Mình cũng thường có tâm lý như bạn. Khi lên nói trước đám đông, mình rất run và hồi hộp. Mặc dù ở nhà, mình đã chuẩn bị rất kỹ, thế mà vẫn lập cập.
Sau này mình mới phát hiện ra. Đó là khi lên phát biểu, mình thường có tâm lý không được lề mề, làm cái gì cũng phải nhanh, chính vì nhanh nên thường loạng quạng, dễ vấp.
Đây là những kinh nghiệm của mình, và mình cũng cảm thấy đỡ run đi rất nhiều:
- Tập đọc, nói trước ở nhà cho quen, và nhớ nội dung.
- Ngồi dưới quan sát những người diễn thuyết trước mình xem họ làm thế nào.
- Trước khi đến lượt mình lên diễn thuyết nên ngồi ở hàng ghế ngoài để khi đến lượt mình đi ra cho dễ, đỡ bị vướng người khác làm mất thời gian.
- Khi nên đến nơi, đừng nói (đọc ngay) mà dừng lại một vài giây để trấn tĩnh tinh thần. (mọi người chờ một vài giây không là gì đâu ^_^).
- Nói, đọc chậm thôi để mình làm chủ được lời nói của mình và đỡ vấp. Khi đã quen thì có thể nói nhanh lên được ngay.
Chúc bạn thành công nhé.
