em trai cao 1.77m nặng có 54kg . giúp em với các bác

Tôi có sản phẩm giúp bạn tăng cân nhanh đây bạn co quan tâm không?Sản phẩm được sản xuất bởi một công ty nổi tiếng thế giới và được chiết suất hoàn toàn từ thiên nhiên nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.Đến tại công ty mua bạn còn được các chuyên gia tư vấn miễn phí cách sử dụng và được khuyến mại giảm giá.Hãy liên hê 0985290321 để được tư vấn thêm.

Bạn muốn lên cân ư?

Đã có APPETON WEIGHT GAIN - Sữa dành cho người gầy!

Tập thể dục: Kinh nghiệm cá nhân là thấy tập weight training rất tốt cho việc tăng cân, tone được body, tăng chỗ cần tăng và không tăng nơi cần giảm . Trở ngại lớn nhất là lười. Với lại weight training không có vui bằng game sport kiểu cầu lông, tennis, v.v...

Ăn uống: Tớ thường dễ đói, nhưng lại không thích ăn vặt, không thích ăn ngọt, kô thích mấy cái cheese cake, chocolate và tương tự . Người ta bảo ăn kem dễ tăng cân nhưng mà không thèm thì ăn làm gì cho mỏi miệng. Hy vọng còn lại là ở , nhưng beer thì chỉ giúp tăng kích thước ở chỗ không cần tăng thôi.

Ngủ: chắc phải tăng cường cái này. Gì mà ngày nào thức dậy cũng thấy buồn ngủ, bực thế không biết. Ấy là đã đầu tư 7/24 giờ quý báu mỗi ngày của mình vào đấy rồi mà vẫn vậy. Không biết mình có bị nhiễm con virus ngủ châu Phi kô nữa.