Gần đây e bị tình trạng khó ngủ mà không rõ nguyên nhân????

Em năm nay 22 tuổi. Gần đây e bị tình trạng khó ngủ mà ko hiểu tại sao. Ban ngày vẫn hoạt động và làm việc bình thường, nhiều khi cũng cảm thấy rất mệt, cứ nghĩ là lên giường sẽ ngủ được nhanh, nhưng không hiểu sao e nằm từ 11h đến tận 2,3h đêm mới ngủ được. Tình trạng này xuất hiện từ cách đây gần 4 tháng. Đợt đấy e bị mất ngủ trắng 5 đêm liền, ra bạch mai khám nội tiết và thần kinh thì bác sỹ kết luận " rối loạn giấc ngủ ko rõ nguyên nhân thực thể", bác sỹ cho thuốc về uống 20 ngày và tình trạng giấc ngủ đã đi vào ổn định. Tuy nhiên gần đây ( gần 1 tuần liền như vậy rồi) e bị tình trạng khó đi vào giấc ngủ. Ban đầu thì nghĩ là do kinh nguyệt. Vì hôm có kinh nguyệt thì e bị mất ngủ, e đã uống ích mẫu, và hôm sau đó ngủ bình thường, bắt đầu từ sau hôm ngủ bình thường đó thì e lại bị khó ngủ, (ích mẫu vấn uống đều đặn). e ko hiểu là tại sao nữa. Anh, chị nào biết tình trạng này thì tư vấn cho em với! Cứ tình trạng khó ngủ thế này khéo e phải uống thuốc ngủ mất. :(

---

---