cu0ngd3pz4i
Gầy quá đã tập thể hình được 5 tháng mà vẫn chưa kết quả
giúp em các bác oi!!!!!! em tập rất đều đặn mà tại sao thấy cơm vẫn o muốn ăn trong khi đó cafe o uống thuốc lá o hút và o bi mất ngủ.
gioi
24/06/2013 18:07
Chào bạn,
Việc bạn tập thể hình đều đặn như vậy rất tốt, tuy nhiên chỉ tập thể dục thôi thì chưa đủ để giúp bạn tăng cân mà phải chú trọng cả 3 điều: tập thể dục, ăn uống tăng cường đầy đủ chất dinh dưỡng, uống đúng và đủ nước mỗi ngày.
Bạn ko uống cafe, ko hút thuốc là điều tốt, tuy nhiên nhìn cơm cũng ko muốn ăn thì ko thể nào giúp bạn tăng cân nổi rồi. Mình nghĩ bạn cần đi kiểm tra xem bạn có bị giun sán ko, tốt nhất là nên xổ giun định kì mỗi 6 tháng 1 lần. Chích ngừa phòng bệnh, giữ vệ sinh ăn uống để giảm hao tổn năng lượng do bệnh tật gây ra.
Mình có sản phẩm dinh dưỡng số 1 của Mỹ giúp tăng cân kết hợp với chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn quan tâm và muốn tìm hiểu để sử dụng thì liên hệ với mình ha. Chúc bạn khỏe.
TRANG - 0977.639369 / 0938.170988
Thân mến,
Trang
