Giảm cân trong thời gian ngắn có tốt ko ?

Sở hữu một thân hình cân đối là mơ ước của rất nhiều bạn gái. Tuy nhiên bản thân bạn đang ở độ tuổi phát triển do vậy không nên áp dụng một chế độ ăn kiêng quá nghiêm khắc đối với cơ thể để giảm được cân nhanh chỉ trong vòng một tuần. Giảm cân cấp tốc sẽ khiến cho cơ thể bạn chịu những tác động không tốt, gây bệnh tật.

Không nên giảm cân trong thời gian ngắn

Trên thực tế, cơ thể của bạn là hoàn toàn bình thường bởi theo chỉ số thân thể BMI của bạn đúng bằng 20. Như vậy là, bạn không cần phải sử dụng bất cứ biện pháp giảm cân nào.

Nếu bạn vẫn muốn giảm cân, bạn nên áp dụng một chế độ giảm cân an toàn, theo mức giảm cân 2kg mỗi tháng, mức mà các bác sĩ khuyến cáo.

Như bạn nói, đôi khi bạn thấy rất thèm ăn, nhưng không dám ăn, nếu ăn vào thì bạn rất dễ bị tăng cân.

Hiện nay trên thị truờng có bán loại thực phảm hỗ trợ giảm cân Slimone, tác dụng chính là khống chế cảm giác thèm ăn. Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không gây hại cho sức khỏe