Giữ gìn vòng 1 khi cho con bú ?

Theo kinh nghiệm của  em thì ngực phụ nữ có xơ mướp hay không còn tùy thuộc cơ địa mỗi người nữa, ví dụ, người ngực bánh dày thì cho con bú xong ngực sẽ nở to hơn so với thời con gái, chỉ cần tập thể dục (đặc biệt là các động tác hóp mở dành cho ngực) cho chắc lại là đươc. Còn với ngươì ngực vốn dĩ to rồi, cho em bé bú xong thường bị chảy xuống, để lấy lại số đo vòng 1 đẹp như thời con gái là không thể mà chỉ có cách khắc phục là tập thể dục cho nó săn chắc lại mà thôi. Như cách của mẹ Tieu Minh cũng được ạ, nhưng tập với các động tác dành cho ngực (tốt nhất là các mẹ các chị mua sách hướng dẫn phần tập tạ dành cho ngực, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ) chứ nhiều người tập sai cách, tay thì to ra còn ngực chảy thì vẫn cứ chảy đấy a. Hoặc các mẹ, các chị có thể đi bơi, mùa hè đến rồi còn gì ạ, bơi cũng giúp cơ ngực (và cả cơ bụng) vận động nhiều
Chúc các mẹ và các chị sớm tự tin hơn về vòng 1 của mình ạ