Gúp em gái với vấn đề tế nhị

em sướng nhất rồi một phút lên tiên.ko sao đâu

Chào em!

Hiện giờ em đang thủ dâm với mức độ và tần suất như thế nào? Sau khi thủ dâm em cảm thấy hưng phấn, thoải mái và thoả mãn hay em cảm thấy mệt mỏi, chán chường, không tập trung vào học tập và làm các công việc khác của mình?

Như em đã biết thủ dâm là một hoạt động nhằm thoả mãn nhu cầu tình dục tự nhiên của con người. Thủ dâm không phải là xấu và cũng không gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ con người nếu chúng ta không lạm dụng nó. (Làm dụng thủ dâm được hiểu là luôn luôn nghĩ đến thủ dâm, thực hiện thủ dâm ngay cả khi không có nhu cầu; gây mệt mỏi và không tập trung để làm tốt các công việc khác).

Mức độ thủ dâm ở mỗi người có thể khác nhau, có người thủ dâm 2 – 3 lần/ngày, có người thủ dâm 2- 3 hoặc 4 lần/tuần… tùy theo nhu cầu, điều kiện sức khoẻ và khả năng đáp ứng của họ. Do vậy em có thể thực hiện thủ dâm mới mức độ, tần suất và em mong muốn miễn là sau khi thủ dâm em cảm thấy khoẻ mạnh, thoải mái và thoả mãn. Em chỉ cần chú ý vệ sinh và lựa chọn thời gian, địa điểm thủ dâm phù hợp để tránh làm ảnh hưởng đến người khác, đến các hoạt động khác của em là được. Trong trường hợp ngược lại nếu sau khi thủ dâm em cảm thấy mệt mỏi, chán chường, không tập trung hoàn thành tốt các công việc khác của em thì có lẽ mức độ thủ dâm đó chưa phù hợp và em cần điều chỉnh mức độ thủ dâm của mình sao cho phù hợp hơn với sức khoẻ và khả năng đáp ứng của mình.

Căn cứ trên những điều chúng ta đã trao đổi, nếu em xác định rằng mình đang lạm dụng thủ dâm và thủ dâm đang ảnh hưởng không tốt đến em thì việc hạn chế nó là cần thiết. Trước khi chia sẻ cùng chị, em đã thử thực hiện những biện pháp gì để hạn chế thủ dâm và hiệu quả của những biện pháp ấy như thế nào? Thông thường nhiều bạn trẻ đã hạn chế thủ dâm bằng cách tham gia vào thật nhiều hoạt động tập thể hoạt động văn hoá thể thao; hạn chế thời gian rảnh rỗi, suy nghĩ vẩn vơ; tránh ngồi một mình trong phòng riêng; tránh đọc sách báo, tranh ảnh có nội dung kích thích tình dục …, em nghĩ sao về việc thực hiện các giải pháp trên?

Hy vọng những thông tin trên phần nào hữu ích đối với em.

Chúc em mọi điều tốt lành và luôn hạnh phúc!