Khắc phục chứng lãnh cảm ở phụ nữ ?

Các món tôm tươi nấu đậu phụ, canh thịt gà - đông trùng hạ thảo, cá chép hầm hoàng tinh sẽ giúp chị em mặn nồng hơn trong chuyện ái ân.

Ham muốn của phụ nữ chịu nhiều ảnh hưởng từ bên ngoài như áp lực công việc, con cái, tâm lý... Các bệnh như viêm âm đạo, ung thư tử cung, bệnh nội tiết cũng khiến chị em sợ gần chồng. Một số món ăn giúp góp phần cải thiện tình trạng này.

Tôm tươi nấu với đậu phụ

Tôm tươi 100 g, đậu phụ 500 g, hành, gừng, muối, nước, gia vị vừa đủ. Tôm bóc vỏ, bỏ phần phía đầu, rửa sạch. Đậu phụ thái hạt lựu.

Xào qua tôm với hành, gia vị rồi đổ đậu phụ vào đun xâp xấp nước đến khi ngấm gia vị, cho hành gừng vào là dùng được. Nên ăn liên tục trong vòng 1 tháng, mỗi ngày 2 lần.

Canh thịt gà - đông trùng hạ thảo

Thịt gà (đã bỏ xương) 300 g, đông trùng hạ thảo 4 g, gia vị, rượu, nước đủ dùng. Thịt gà rửa sạch, thái hạt lựu, ướp gia vị, rượu. Đông trùng hạ thảo rửa sạch, ngâm trong nước khoảng 2 giờ.

Cho tất cả các thứ trên vào nồi, đổ nước, hầm đến khi thịt gà chín nhừ là dùng được.

Cá chép hầm hoàng tinh

1 con cá chép tươi nặng khoảng 500-800 g, hoàng tinh 20 g, hành gừng, hạt tiêu, gia vị, mỗi thứ một ít. Cá chép làm sạch, đánh vảy, bỏ mang và nội tạng, cho vào chảo rán vàng. Hoàng tinh rửa sạch, băm nhỏ.

Các gia vị hành, gừng thái nhỏ phi thơm rồi đổ hoàng tinh, nước vào đun sôi, sau đó cho cá đã rán vàng vào ninh cùng, đến khi cá chín mềm là dùng được. Nên ăn nóng.

Lãnh cảm là lạnh nhạt, không thoải mái, không ham muốn, không dậy dục, không đạt đỉnh cực khoái. Đó là tình trạng bệnh lý làm giảm chất lượng cuộc sống. Đây cũng là lý do thầm kín, tạo ra sự không thoải mái, bất hoà, ly hôn, ngoại tình, xáo trộn đời sống gia đình.

Khi bị lãnh cảm, việc dùng thuốc hỗ trợ là cần thiết. Tuy nhiên, cần đi khám để được dùng đúng thuốc, đúng cách, tránh tự ý dùng thuốc kẻo bệnh không khỏi lại mang thêm tật.

- Nguyên nhân thực thể: Bộ phận sinh dục bị bệnh hay biến đổi gây đau đớn, giảm cảm xúc (polýp cổ tử cung, bướu, viêm  âm đạo, huyết trắng, tiểu đường, khô âm đạo).

- Nguyên nhân tâm lý: Do bị một chấn động nào đó (như bị lạm dụng) sinh ra quan niệm sai trái, ghê sợ sự tiếp xúc thân xác. Do không thích, ác cảm với bạn tình. Do căng thẳng về đời sống sinh hoạt, đôi khi do dùng thuốc (bị trạng thái trầm cảm).

- Nguyên nhân kỹ thuật: Do không tìm hiểu, thiếu hiểu biết của một hoặc cả hai.

Thuốc thường dùng

Các loại thuốc làm tăng nitric oxid (NO) tưới máu vùng sinh dục:

Vùng kín nữ tập trung các đầu dây thần kinh là kích thích chủ yếu cực kỳ nhạy cảm. Khi kích thích, NO giải phóng vào các cơ trơn nằm thể hang, liên kết hoạt hóa enzym guanylylcyclase, xúc tác giáng hóa GTC vòng (guanosyltriphosphatcylat) thành GMP (guanosyl monophosphatcyclat).

GMP vòng là yếu tố cần thiết của quá trình giãn cơ trơn, tăng tưới máu cho cơ quan sinh dục nữ, làm cương âm vật, co thắt co bóp ống âm đạo và truyền tín hiệu cho hàng loạt các cơ chế hoạt động liên quan khác làm tăng cảm xúc tình dục, mặt khác tăng tiết chất nhờn bôi trơn vùng âm đạo, vùng liền kề giúp cho sự giao hợp dễ dàng. Cơ chế thuốc lãnh cảm là tăng NO, tăng tưới máu cơ quan sinh dục gồm:

- Thuốc bôi vigel: Gồm  hai chất: L- arginin có vai trò sinh ra NO và papermint   làm giãn mạch nhẹ tại chỗ. Thuốc được FDA chấp nhận, dùng không cần phải kê đơn. Nên bôi vào âm đạo trước khi giao hợp khoảng 2 giờ.

- Kem prostaglandin E-1: Chất prostaglandin E-1 làm giãn nở các động mạch, tăng lưu lượng máu đến các mô sinh dục.

- Kem Dream: Gồm nhiều chất giãn mạch làm tăng sự ứ máu sinh dục, gây dậy dục.

- Trong dân gian: Dùng cây Corynanthe yohimbe Rubiaceae (châu Phi) chứa yohimbin làm thuốc dậy dục. Nước ta có cây ba gạc (Rauvojia serpentina Rubiaceae) cũng có chất yohimbin. Hiện chưa có hướng dẫn cách dùng yohimbin cho nữ. Song với nam, là thuốc chữa bất lực vì  có tác dụng chuyên biệt trên sự tưới máu sinh dục và tác động trên trung tâm cương dương vật.

Đối với các thuốc dạng bôi hay gây dị ứng (ngứa, rát...). Vì vậy, khi dùng nên bôi thử vào chỗ da mỏng, nếu không có gì bất thường mới bôi vào âm đạo. Riêng yohimbin, phải thận trọng ở người bị co thắt mạch máu não hoặc mạch võng mạc.

Các loại thuốc có tính năng hormon

Testosteron tạo ra sự ham muốn tình dục cho cả nam lẫn nữ.

Người cắt bỏ buồng trứng hầu như không tiết testosteron. Trường hợp này có thể cho dùng testosteron hay DHEA (giúp tạo ra testostron). Đại học Virgina - Mỹ thử cho nhóm người có độ tuổi 35 - 65 bị cắt bỏ buồng trứng dán băng chứa testosteron vào bụng, sau 24 giờ nhận thấy tăng ham muốn tình dục lên 283%. Hiện đang thử nghiệm giai đoạn 2 ở 17 viện nghiên cứu, hy vọng sớm đưa kem testosteron ra thị trường.

Thời kỳ mãn kinh, estrogen giảm đột ngột, gây rối loạn vận mạch (bốc hoả), rối loạn tâm lý (chán nản, buồn phiền). Tuổi cao, tỉ lệ các sợi cơ trơn trong âm vật, âm đạo càng giảm, đồng thời có sự gia tăng collagen, làm suy giảm cảm xúc tình dục. Sử dụng liệu pháp hormon thay thế (estrogen + progesteron) nhằm điều trị các rối loạn lúc mãn kinh cho một số người, chứ không phải là thuốc chữa lãnh cảm.

Thực tế có rất nhiều phụ nữ khi ân ái đã không lên được tới "đỉnh" và từ đó mất cảm giác, thậm chí rất sợ hãi khi phải quan hệ vợ chồng. Hiện tượng lãnh cảm như vậy cần được tư vấn và chữa trị ra sao?

Lãnh cảm là hội chứng suy giảm khả năng tình dục ở nữ giới, khiến họ cảm thấy không còn ham muốn, lạnh nhạt, thậm chí sợ hãi khi phải quan hệ vợ chồng.

Họ thường không có cảm xúc khi cơ thể được vuốt ve, không biểu lộ những đáp ứng khi được kích thích, thậm chí co cứng sợ hãi, hoặc có thể chấp nhận giai đoạn này nhưng không đạt được cực khoái.

Nguyên nhân

Lãnh cảm có rất nhiều nguyên nhân: tâm lý (là nguyên nhân hay gặp nhất) và nguyên nhân do mắc các bệnh mãn tính như viêm nhiễm bộ phận sinh dục, thiếu máu, tim phổi... 

Bài viết sau xin đề cập đến nguyên nhân tâm lý.

Khi phụ nữ không đạt được khoái cảm trong quan hệ vợ chồng, hầu hết họ không  bao giờ dám thẳng thắn bộc bạch với chồng mà luôn cam chịu khiến chuyện đó thực sự trở nên khó khăn và không lối thoát. 

Có khi nguyên nhân dẫn đến chứng lãnh cảm của phụ nữ rất đơn giản mà họ vẫn không dám nói ra. Có thể vì những chi tiết rất nhỏ như: mâu thuẫn với chồng, điều kiện ăn ở sinh hoạt chật chội, con nhỏ... 

Phần lớn nguyên nhân dẫn đến chứng lãnh cảm ở phụ nữ chính là người chồng. Trong các trường hợp này, các bác sĩ tâm lý sẽ phổ biến lại kiến thức về tâm sinh lý, những kỹ năng cần thiết trong quan hệ vợ chồng. Có khi chứng lãnh cảm của người vợ lại là hệ quả của tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền" của người chồng.

Phụ nữ còn bị những quan niệm xã hội xưa trói buộc: coi chuyện khoái cảm của phụ nữ là xấu xa, tội lỗi, thậm chí là dơ bẩn. Họ sợ mọi người, kể cả chồng đánh giá về đạo đức, nhân cách nên họ phải cam chịu.

Nguyên nhân hay gặp nữa là do tuyến nội tiết của buồng trứng hoạt động kém thì ham muốn tính dục cũng bị kém theo. Bên cạnh đó, các tuyến nhờn ở đường sinh dục chế tiết kém khiến bộ phận sinh dục nữ bị khô và khi đó quan hệ với chồng rất khó khăn, thậm chí bị đau, mất cảm giác.

Nếu là nguyên nhân này thì người phụ nữ sẽ có những rối loạn kinh nguyệt kèm theo như kinh thưa hay mất kinh. Và theo đó khi quan hệ với chồng, chất dịch nhờn tiết rất ít, thậm chí là không có.

Ai là người chữa bệnh tâm lý này?

Thực ra trong chuyện này, người chồng phải đóng vai trò là "bác sĩ": tôn trọng, nhẫn nại và nhiệt tình trong chuyện chăn gối. Trong cuộc sống tình dục, người chồng phải biết khéo léo áp dụng các biện pháp đúng thời điểm. Việc vuốt ve, tình cảm nhiều hơn có thể sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ.

Chức năng tình dục cũng sẽ bị ảnh hưởng khi xảy ra những sự cố trong cuộc sống hàng ngày: phụ nữ sau khi sinh, có con nhỏ... và nhất là những xung đột nhỏ tích lũy dần. 

Tất cả những điều đó cần được người chồng giải quyết tâm lý cho vợ một cách triệt để, giúp cho người vợ có một tâm lý thoải mái trong khi quan hệ với chồng.

Nhiều người vợ rất buồn vì chồng chỉ coi sinh hoạt tình dục là chuyện đáp ứng thỏa mãn cho họ. Sau khi thỏa mãn, đạt được mục đích, họ vứt bỏ những hành vi thân mật. Làm như vậy, người vợ cảm thấy mình bị lợi dụng và những lần sau họ sẽ dần xa lánh, thậm chí sợ sệt khi phải quan hệ với chồng.

Các chuyên gia tư vấn cho rằng, hiện nay vẫn còn rất nhiều cặp vợ chồng chưa nhận thức được giữa nhiệm vụ và quyền lợi trong sinh hoạt tình dục, chưa coi trọng vấn đề "chăn gối" trong hạnh phúc gia đình. Nếu giải quyết triệt để các nguyên nhân, thì chứng "lãnh cảm" ở phụ nữ có thể sẽ được khắc phục mà không cần tới bất cứ một loại thuốc "tăng lực" nào.