Câu hỏi
millan
25/06/2013 16:20
Khi hành kinh có nên uống nước dừa không?
BS cho em hỏi: "Chất dinh dưỡng trong quả dừa non và dừa già khác nhau như thế nào? Khi có kinh hoặc có mụn mà uống nước dừa thì có hại gì không? Vì sao người bị cao huyết áp không nên ăn dầu dừa?". Em xin cảm ơn.
Danh sách câu trả lời (1)
dunguyen
25/06/2013 16:20
Giá trị dinh dưỡng của quả dừa tùy thuộc vào độ tuổi của nó. Ở dừa già, hầu hết các chất bổ dưỡng đều tập trung vào cơm dừa, trong đó nhiều nhất là chất béo (27%).
Ở dừa non, hàm lượng chất béo trong nước dừa và cơm dừa rất thấp (1%). Trong cơm dừa non và nước dừa non có nhiều vitamin và tương tự dịch truyền. Do vậy, nó là loại nước giải khát rất tốt. Khi có kinh, có mụn, bạn vẫn có thể uống nước dừa và ăn cơm dừa mà không việc gì.
Dầu dừa chủ yếu chứa các axit béo no, đặc biệt là các axit béo không nối đôi, nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho tim mạch.
Trả lời câu hỏi
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
Rao vặt Siêu Vip