Làm sao cho hết bị mộng tinh ?

Mình hiểu được phần nào lo lắng của bạn. Bạn thấy mộng tinh nhiều, liệu có hiện tượng gì kích thích về tình dục trong ngày không, ví dụ bạn xem hình ảnh khêu gợi, nói chuyện hoặc đọc truyện về tình dục không? Có khi nào bạn thấy có tinh dịch chảy tự động không liên quan gì đến kích thích hoặc những giấc mơ tình dục không?

Như bạn đã biết, mộng tinh cho biết cơ thể của bạn sẵn sàng cho các hoạt động tình dục. Đặc biệt trong thời gian đầu, cơ thể dễ hưng phấn và lượng tinh dịch được sản sinh ra nhiều cùng với sự nhạy cảm của cơ thể với các kích thích tình dục nên hiện tượng mộng tinh dễ xảy ra.

Trong trường hợp có những kích thích tình dục thì khả năng xuất hiện mộng tinh có thể xảy ra nhiều và những điều này hoàn toàn là bình thường. Nếu như có hiện tượng tự chảy tinh dịch (di tinh) bạn cần đi khám chuyên khoa tiết niệu để được giúp đỡ.

Chúc bạn mọi sự như ý!

Có nhiều bạn trẻ hay bị phóng tinh trong lúc ngủ mơ thấy làm "chuyện ấy" với người khác giới; đó là mộng tinh. Những người hay gặp phải tình trạng này thường rất băn khoăn, lo lắng cho là mình bị yếu thận, suy nhược hoặc mắc bệnh thần kinh...

Thực ra, mộng tinh không có gì khó hiểu hay bất thường. Hiện tượng này chứng tỏ rằng trong lúc ngủ, trung ương thần kinh chỉ đạo về tình dục và một bộ phận của lớp vỏ đại não liên quan tới nó vẫn hoạt động.

Mộng tinh là một hiện tượng sinh lý ở những người đang có sự phát triển mạnh về tính dục (thanh thiếu niên). Tinh hoàn ngoài chức năng tạo chất nội tiết sinh dục nam (testosteron) còn có nhiệm vụ quan trọng là sản xuất tinh trùng hằng ngày hằng giờ. Nuôi dưỡng tinh trùng có dịch của túi tinh và của tuyến tiền liệt, tuyến Cowper. Đó là tinh dịch với dung lượng 2-4 ml mỗi lần mộng tinh phóng ra. Vì không có giao hợp nên tinh dịch tích lũy nhiều phải tìm cách thoát ra như kiểu "đầy thì tràn", và đó là bình thường.

Theo nhịp sinh học của testosteron, vào 3-4 giờ sáng, nồng độ tinh dịch lên cao nhất. Vì vậy, vào lúc này, nam thanh thiếu niên hay mơ thấy chuyện ái ân, dương vật cương cứng thôi thúc ham muốn tình dục, dẫn đến xuất tinh, tạo ra cảm giác cực khoái.

Nói chung mộng tinh không có hại cho sức khỏe, và hiện tượng này sẽ giảm dần theo tuổi rồi tự nhiên hết. Mộng tinh nhiều lần trong tuần liên quan đến thói quen tự kích dục, không tốt cho sức khỏe (bởi cái gì thái quá vượt ngưỡng bình thường đều có hại).

Những bạn trẻ mộng tinh tới 2-3 lần/tuần nên thay đổi lối sống: vui chơi lành mạnh, tập thể dục thể thao, tham gia các hoạt động xã hội có ích, không xem các ấn phẩm khiêu dâm, và cố gắng gạt bỏ những ý nghĩ vương vấn về tình dục lúc ban ngày. Thực hiện được những điều đó, đêm bạn ngủ sẽ ngon giấc. Nếu thỉnh thoảng vẫn có mộng tinh thì cũng là điều bình thường, không đáng lo.

Chào em !

Nếu em đang ở độ tuổi phát triển thì hiện tượng mộng tinh của em là chuyện bình thường của thiên hạ vì ở độ tuổi dậy thì nầy sự phát dục diễn ra mạnh mẽ. Các tuyến sinh dục, đặc biệt là tinh hoàn hoạt động rầm rộ do đó lượng tinh trùng luôn đầy ấp trong túi tinh, nên cần phải xả bớt ra ngoài (trong lúc ngủ - không nhất thiết là có mộng hay không) để tiếp tục tạo cái mới.

Qua độ tuổi dậy thì, sự phát triển của cơ thể dần hoàn thiện và đi vào ổn định thì hiện tượng mộng tinh cũng giảm dần và có thể không còn.

Nhưng nếu xuất tinh quá nhiều (hầu như mỗi ngày) làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải, kém tập trung, người xanh xao hao gầy … thì đó không còn là chuyện bình thường nữa mà đã là bệnh, cần phải đi khám và điều trị kịp thời.

Theo nhịp sinh học của con người thì mùa hè là mùa của sự năng động, mùa của lửa tình rực cháy, nên việc em bị mộng tinh nhiều vào mùa này thì cũng là điều bình thường thôi, không có gì phải đáng bận tâm.

Điều đáng cần quan tâm ở độ tuổi dậy thì là cần phải biết tự làm chủ bản thân, biết hướng những ham mê của mình vào việc rèn luyện VĂN, THỂ, MỸ như chuyên tâm học tập, chọn cho mình một môn thể dục, thể thao phù hợp với thể chất để tập luyện và thi thố; hay học một môn năng khiếu nào đó ví dụ như: đàn; hát; sáng tác văn thơ, hội họa, đánh cờ … Có như thế sẽ giúp cho em phát triển một cách toàn diện cả về thể chất lẫn tâm hồn.

Chúc em luôn vui, khỏe