Làm thế nào để an toàn khi đi bơi trong mùa hè?

Khi ra biển, bạn hãy hỏi nhân viên cứu hộ xem sóng ở đây mạnh thế nào. Nếu bạn bị cuốn vào dòng chảy mạnh, hãy bơi song song với bờ chứ đừng cố bơi vào bờ bởi bạn sẽ mất sức, sau đó tìm cách bơi trở vào khi thuận lợi.

Chết đuối là nguyên nhân gây tử vong phổ biến thứ hai trong nhóm trẻ dưới 14 tuổi. Chết đuối có thể xảy ra rất nhanh, đôi khi chưa đầy 2 phút sau khi đầu người chìm xuống dưới mặt nước, vì thế thời gian để cứu hộ là rất ngắn.

Nhiều ca chết đuối hoặc suýt chết xảy ra khi trẻ tình cờ rơi xuống hồ bơi. Nhưng thực tế, tai nạn này có thể xảy ra ở bất cứ đâu, thậm chí ngay trong nhà bạn, vì thế bạn cần biết cách để giữ an toàn khi ở nơi có nước. Trang Kidshealth đưa ra một số gợi ý giúp bạn:

Ở bể bơi:

- Nên nhớ rằng thành và đáy của bể bơi thường được làm bằng bê tông, loại vật liệu cứng. Một cú trượt hoặc ngã có thể gây đau và nguy hiểm.

- Để ý đến những vạch sơn lớn trên thành bể bơi, chúng báo cho bạn biết độ sâu của nước. Do vậy, bạn luôn phải quan sát các vạch này trước khi nhảy xuống bể.

- Chỉ nên nhảy ở cầu nhảy. Đừng bao giờ nhảy từ thành bể, trừ phi người lớn nói rằng nước ở đó đủ sâu. Nước có thể nông hơn bạn nghĩ, và nếu bạn va vào đáy bể thì rất nguy hiểm, thậm chí gãy cổ.

- Kiểm tra nước hồ bơi trước khi nhảy xuống. Nước lạnh có thể gây sốc và khiến huyết áp cũng như nhịp tim tăng vọt. Bạn có thể đột ngột há miệng khá to và tình cờ nuốt phải nước. Nước lạnh cũng làm cơ co lại, khiến bơi khó.

Vài lời khuyên khi bạn đi bơi ở bể:

- Luôn có người lớn trông chừng khi trẻ bơi trong bể. Đừng bao giờ để trẻ đi một mình mà không có người lớn đi kèm. Đừng bao giờ cố đi vào bể bơi khi cửa đã đóng. Hãy tránh xa để giữ an toàn.

- Luôn tuân theo các quy định của bể bơi.

- Trong khu vực bể bơi nên đi bộ chậm, đừng chạy.

- Bơi ở độ sâu an toàn cho bạn. Nếu bạn mới học bơi, hãy ở chỗ nông.

- Đừng xô đẩy người khác. Bạn có thể vô tình làm họ hoặc mình bị thương.

- Các cánh bơi có thể tạo thú vui và giúp đỡ khi bạn học bơi, nhưng chúng không phải là vị cứu tinh. Chúng có thể xẹp hoặc bị trôi đi xa. Vì thế đừng quá phụ thuộc vào chúng.

- Đừng nhai kẹo cao su hoặc ăn khi đang bơi, bạn có thể bị sặc.

Bơi ở hồ:

- Không phải lúc nào bạn cũng thấy đáy hồ, vì thế không thể biết độ sâu của nó. Đó là lý do khiến bạn luôn phải bơi với một người lớn.

- Đeo đồ bảo hộ chân, tránh các mảnh sành sứ, chai lọ có thể gây tổn thương.

- Coi chừng cỏ, lau sậy dưới hồ, chúng có thể bẫy cả một tay bơi khỏe.

Ở biển:

- Lần đầu ra biển, hãy hỏi các nhân viên cứu hộ để xem sóng ở đây mạnh thế nào. Ở một số nơi có những dòng chảy mạnh hay xoáy nước có thể cuốn người ra xa trước khi họ hiểu có chuyện gì xảy ra. Nếu bạn bị cuốn vào dòng chảy mạnh, hãy bơi song song với bờ chứ đừng cố bơi vào bờ bởi bạn sẽ mất sức, sau đó tìm cách bơi trở vào khi thuận lợi. Nếu cần, hãy vẫy tay tìm sự giúp đỡ.

Đừng chạm vào các con vật lạ ở biển như sứa, chúng có thể làm đau và gây bỏng rát da bạn. Nếu chạm phải, hãy nói với người lớn ngay.

Và đây là một số lời khuyên khi đi bơi ở biển

- Đừng bao giờ bơi một mình.

- Luôn bơi ở nơi mà nhân viên cứu hộ có thể nhìn thấy và trong khu vực được khuyến cáo có thể bơi được.

- Đeo đồ bảo vệ chân nếu đáy biển gồ ghề hoặc có đá.

- Đừng bơi quá xa.

- Đừng bao giờ giả vờ chết đuối. Nhân viên bảo vệ có thể tưởng đó là thật.

- Đừng bơi quá gần cầu tàu hoặc đập ngăn sóng. Nếu nước di chuyển đột ngột, bạn có thể bị va vào một tảng đá hoặc một cái cọc.

- Bơi hướng mặt về phía các con sóng thay vì quay lưng bạn vào chúng vì bạn sẽ biết cái gì đang đến.

Ở công viên nước:

Trẻ rất thích chơi ở công viên nước như chơi trò trượt nước. Để an toàn, bạn cần biết chúng có nguy hiểm không trước khi nhảy vào. Một vài hồ bơi, sóng có thể hơi mạnh vì thế rất cần có một người lớn ở gần trẻ.

Sau đây là một số lời khuyên khi đi bơi ở công viên nước

- Mặc áo phao nếu bạn không biết bơi hoặc không phải là người bơi giỏi.

- Đọc kỹ tất cả những biển báo trước khi nhảy vào hồ bơi. Bên cạnh đó, cũng cần chắc chắn bạn đủ cao, đủ tuổi và không có bệnh gì.

- Bạn hãy luôn chắc chắn rằng có một nhân viên bảo vệ ở đấy và lắng nghe hướng dẫn của họ. Hãy đợi nhân viên trượt trước bạn còn bạn trượt theo để đảm bảo an toàn.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý luôn bôi kem chống nắng, đeo kính, đội mũ khi đi biển. Không nên bơi hoặc chèo thuyền khi bạn thấy hoặc nghe thấy có một cơn bão. Và hãy nhớ, tia sáng có thể là điện, bạn nên cẩn thận tránh bị giật. Đừng bơi ở chỗ tối.