VicoTas
Câu hỏi
avatar boy_vui_cuoi2000
25/06/2013 13:13

Mang thai uống canxi 500 thế nào là đúng cách?

Mình đang mang thai 6 tháng hơn rồi. Bác sĩ khoa sản dặn mình phải uống thuốc canxi 500

(sủi bọt), nhưng 1 bác sĩ không chuyên khoa sản lại nói uống nhiều canxi sủi bọt sẽ bị thận.

NHư vậy mình phải uống như thế nào là đúng? uống nhiều quá có ảnh hưởng tới em bé hay không?

Cảm ơn



Danh sách câu trả lời (1)
avatar trinh9240 25/06/2013 13:13

Chị Nguyễn Dương Thu Tr (28 tuổi, thai 18 tuần, quận Gò Vấp, TPHCM), mới có thai lần đầu nên mệt mỏi, uể oải. Chị liền mua mấy hộp thuốc bổ viên sủi uống tăng cường sức khỏe. Nhưng càng uống chị càng thấy mệt mỏi, đau bụng, hông, lưng nhiều hơn.

Không tự ý dùng vitamin

Theo BS Đào Xuân Dũng, khoa Khám bệnh, bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM, do chị Thu Tr. có tiền sử bệnh sỏi thận, lại tự ý mua thuốc uống nhưng do viên sủi có hàm lượng vitamin C cao nên gây ra tác dụng phụ làm chị mệt hơn.

Vitamin C (axit ascorbic) thuộc nhóm vitamin tan trong nước, cần cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường của cơ thể. Sự tăng trưởng và sửa chữa các mô cũng cần có vai trò của Vitamin C để giúp xây dựng chất tạo keo (collagen), một loại protein quan trọng để tạo nên da, gân, dây chằng, các mạch máu, sụn, xương, răng…Nếu không có đủ vitamin C sẽ khiến tóc khô chẻ, viêm lợi, lợi chảy máu…

Cơ thể không tạo ra được vitamin C, cũng không dự trữ, do đó hằng ngày cần đưa vào cơ thể những thức ăn giàu vitamin C. Những loại rau quả có nhiều vitamin C là chanh, cà chua, xoài, dâu, dứa,ớt bột, ớt đỏ, khoai lang, khoai tây, củ cải xanh… thức ăn đã nấu chín không có vitamin C do nhiệt độ phá hủy vitamin C.

Không tự ý dùng nhiều vitamin C mà phải theo chỉ định của thầy thuốc. Có thể dùng vitamin C liều cao (1000mg/ngày) nhưng cũng chỉ nên dùng từ 5-10 ngày vì dùng vitamin C liều cao trong thời gian dài có nguy cơ gây sỏi thận hoặc bệnh sỏi thận trở nên nghiêm trọng hơn. Dùng vitamin C theo đường tiêm có thể gây ra “sốc” nguy hiểm, có thể gây tử vong.

Vitamin D (ergocalciferol D2, cholecalcciferol D3) điều hòa sự chuyển hóa canxi tới 50-80% nhu cầu chuyển hóa cần thiết cho quá trình cốt hóa. Nếu thiếu vitamin D sẽ dẫn tới còi xương. Tuy nhiên dùng với liều cao D2, D3 phòng bệnh có thể gây ngộ độc. Do tác dụng cố định canxi trong xương nên phụ nữ có thai dùng nhiều vitamin D có thể sinh ra những đứa con có khuyết tật về xương.

Lượng vitamin D trong một số thực phẩm: sữa mẹ 2 – 4 đơn vị/100g (mùa hè), 0,3 – 2 đơn vị/100g (mùa đông). Sữa bò, lòng đỏ trứng, gan bò, gan lợn, gan cá thu là những thực phẩm chứa nhiều vitamin D.

Vitamin A, giúp tăng trưởng tế bào não, có trong rau xanh, gan, chất béo, sữa, lòng đỏ trứng, dầu gan cá. Chỉ nên ăn thức ăn trong thực phẩm không nên bổ sung vitamin A vì nếu thừa có thể gây ngộ độc cho thai.

Những vitamin cần chothai phụ

Vitamin B9 (axit folic) có nhiều tác dụng cần cho sự phát triển của bào thai. Bổ sung từ tháng thứ 6 thì cân nặng thai nhi sẽ tăng thêm đáng kể. Axit folic và vitamin B12 cần cho sự tăng trưởng của thành hồng cầu nên thiếu các yếu tố này sẽ bị thiếu máu. Axit folic có chủ yếu trong rau xanh, nhất là rau có lá màu xanh lục đậm, trong cà chua, cà rốt, men bia, gan trứng, quả bơ, vừng (còn vỏ lụa)…

Vitamin B6 (pyridoxin) tan trong nước, thực hiện một loạt các chức năng trong cơ thể, chủ yếu để duy trì sức khỏe. Vitamin B6 cần cho sự chuyển hóa hồng cầu và cấu tạo huyết sắc tố. Không có căn cứ khoa học dùng vitamin B6 có thể có hiệu quả trong điều trị nôn vào buổi sáng khi có thai.

Vitamin B3 (riboflavin) cần thiết cho thai nghén (nhu cầu cho phụ nữ có thai là 1,8mg/ngày). Tác động sinh hóa của vitamin B2 trước hết đến cấp tế bào, giúp cho sự chuyển hóa axit béo và nhiều axit amin chủ yếu khác. Khi thiếu vitamin B2 gây tổn thương ở da, niêm mạc miệng, mũi, hậu môn hay lưỡi, chảy nước mắt,chuột rút, chậm lớn, dễ sảy thai, có thể gây dị dạng ở trẻ sơ sinh. Nếu cơ thể thừa vitamin B2 sẽ loại trừ ra ngoài theo nước tiểu nên không có dấu hiệu thừa vitamin B2.

Vitamin B3 (tức niacine hay vitamin PP có nghĩa là chống lại bệnh Pellagra), cần thiết để đồng hóa tốt đường, đạm và mỡ, tham gia vào nhiều hệ thống enzym, chủ yếu để chuyển hóa vào tế bào. Nhu cầu về vitamin B3 cho phụ nữ có thai là 20mg/ngày. Nếu thiếu vitamin B3 dễ phát sinh bệnh Pellagra có đặc trưng là tổn thương ở da và niêm mạc.

 

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Mang thai 34 tuần bị cảm có nguy hiểm không?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có nên dùng perilol cho trẻ 3,5t ko ?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Chức năng của phím F3?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Ai dùng thuốc Climax rồi xin cho biết tác dụng của nó nhé?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Mổ trật khớp háng cho trẻ dưới 6 tuổi có tốn kém không ?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Viêm thành tá tràng

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản của Marie Stopes Bình Dương có chất lượng không ?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

dang duc thang Mùi cafe tan trong nước tiểu là sao?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cho hỏi về xét nghiệm máu?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Củ Chuối Sử dụng '' màng trinh nhân tạo'' trong đêm tân hôn có tác dụng phụ gì ko?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có nên cho bé đi khám ở bệnh viện nancy không các chị?

Đăng lúc: 13:13 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi muốn hỏi có nên dùng máy massage bụng khi chưa lập gia đình không?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

MrTien Chăm sóc răng thế nào cho tốt?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi cần mua số lượng nhiều. Anh có thể gửi hàng mẫu và báo giá cho tôi được không?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi bị bệnh trĩ khi mang thai. Hỏi uống viên sắt nào thì không ảnh hưởng đến bệnh

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tảo Mặt trời Spirulina tăng cường khả năng tiêu độc cho cơ thể như thế nào?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Củ Chuối Cách phòng ngừa thai di tật bẩm sinh ?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Khí hư ra nhiều?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách xử trí say nắng, say nóng ?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách phòng tránh các bệnh mùa hè ?

Đăng lúc: 13:12 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip