Hin89
Mẹ bầu cần chăm sóc gì trên cơ thể mình?
l3atu0c
07/03/2013 00:50
Chăm sóc và vệ sinh cơ thể khi mang bầu, đặc biệt là bốn bộ phận dưới đây vô cùng quan trọng.
Vùng kín
Khi mang bầu, cơ thể sẽ được gia tăng lượng estrogen và progesterone khiến dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn. Chính vì vậy, trong quá trình mang thai, vùng kín của thai phụ luôn ở trong tình trạng ẩm ướt. Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường và các bà mẹ tương lai không cần phải quá lo lắng khi thấy cơ thể mình trở nên như vậy.
Tuy nhiên, nếu quá coi thường việc vệ sinh vùng kín trong 9 tháng thai kỳ thì các mẹ bầu sẽ có nguy cơ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm.
Giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ là một trong những điều quan trọng để bạn có được một thai kỳ khỏe mạnh. Tốt nhất là hàng ngày, hãy chú ý vệ sinh khu vực cơ thể này bằng nước sạch và giảm thiểu việc sử dụng dung dịch vệ sinh hay sữa tắm quá nhạy cảm.
Có rất nhiều thai phụ sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày trong suốt thai kỳ mà không biết rằng, điều này gây ảnh hưởng đến môi trường pH của âm đạo và làm tăng nguy cơ gây nhiễm trùng bộ phận này.
Để giúp cho vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ, các mẹ bầu cần lưu ý không nên tắm bồn quá lâu và tuyệt đối không nên ngâm mình trong những vùng nước không sạch. Sau khi đi vệ sinh, nên chú ý làm sạch và lau khô, tuyệt đối không nên thụt rửa âm đạo vì điều này có thể gây ra những tổn thương, xuất huyết tử cung.
Trong khoảng thời gian đầu mang thai, vùng ngực của người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi, chẳng hạn như núm vú sẽ sẫm màu hơn. Đến khoảng tháng thứ ba, ngực bắt đầu lớn hơn và đôi khi chạm vào đó, thai phụ sẽ cảm thấy đau. Đây là hiện tượng bình thường vì nó là hiện tượng tăng hormone trong cơ thể bà bầu.
Chăm sóc vùng ngực khi mang thai cũng là điều quan trọng và không được phép bỏ qua vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa của người mẹ sau này. Để vệ sinh vùng ngực, các bà bầu có thể dùng nước ấm và lau rửa nhẹ nhàng, tuyệt đối không kéo mạnh hoặc chà xát đầu ngực để tránh các cơn co thắt tử cung.
Việc chọn áo ngực cũng nên được lưu tâm. Áo ngực nên có độ co giãn cao để không chèn ép đầu ngực.
Các bà bầu cũng tuyệt đối không nên thoa các loại kem trên đầu ngực vì điều này sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa say này.
Vùng rốn
Ở những tháng cuối của thai kỳ, vùng rốn của thai phụ sẽ nhô dần ra và các mẹ bầu không cần phải lo lắng về điều này. Vệ sinh vùng rốn đóng vai trò rất quan trọng vì nó là mối liên kết trực tiếp với em bé trong bụng. Để vệ sinh vùng rốn, mẹ bầu có thể dùng tăm bông nhúng vào nước sạch và lau rửa nhẹ nhàng.
Không nên chà xát mạnh dẫn đến tổn thương và nhiễm trùng.
Vùng nách
Khi mang thai, nhiều thai phụ sẽ giật mình khi nhận thấy vùng nách của mình trở nên sẫm màu hơn, cảm giác như thể đây là vùng không sạch sẽ, đặc biệt là vào mùa hè. Nguyên nhân của hiện tượng này chính là các hormone trong cơ thể thay đổi, tuyến yên tiết ra melanin làm giảm sắc tố da. Điều này sẽ biến mất sau khi sinh con.
Để vệ sinh vùng nách, mẹ bầu không nên dùng nước quá nóng để tránh gây tổn thương, hãy dùng nước ấm và sử dụng một chút xà phòng tắm để làm sạch khu vực cơ thể này.
