VicoTas
Câu hỏi
lê văn nguyên lenguyen2011
16/07/2013 09:58

Mình mới nghe về trái KIWI nghe nói nó là 1 loại trái có công dụng tốt cho sk con nguời?Ai chỉ dùm?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar conkavip 16/07/2013 09:58
Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng thế giới, trái kiwi rất giàu chất dinh dưỡng như: Vitamin C, vitamin E, Kali, các chất khoáng cần thiết cho cơ thể và đặc biệt kiwi còn là một liều thuốc thiên nhiên hữu hiệu tăng cường chức năng tiêu hóa của dạ dày và giúp làm giảm táo bón. Theo kết quả nghiên cứu thực tế của các bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng thì tỉ lệ vitaminC có nhiều nhất là trong trái kiwi, đứng đầu là trái kiwi vàng (110mg/100g), đứng thứ hai là kiwi xanh (90mg/100g) và trái cam chỉ được xếp đứng thứ ba với tỉ lệ hơi khiêm tốn (55mg/100g).

Một trái kiwi vàng với trọng lượng 100g có thể đem lại 2.2mg vitamin E cho cơ thể, kiwi xanh là 1.45mg, trong khi đó táo chỉ đem lại 0.2mg và nho chỉ nhỉnh hơn táo một chút với tỉ lệ 0.25mg.

Đối với những người có bệnh về đường ruột, đại tràng, bao tử thì kiwi là một liều thuốc thiên nhiên góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dày và giúp làm giảm táo bón.

Điều đặc biệt nhất là trái kiwi có thể đem lại cho người dùng một làn da mềm mại, một mái tóc mượt mà óng ả nhờ có tỉ lệ chất chống õxy hóa (Lutein) rất cao: (kiwi vàng: 310mg/100g, kiwi xanh: 120mg/100g) trong khi đó, táo: 25mg/100g và nho: 70mg/100g.

Ngoài ra klhi ăn trái kiwi còn làm giảm đáng kể sự tích tụ các tiểu huyết cầu - phản ứng lại việc phóng thích ra collagen trong máu, giúp giảm tỉ lệ máu bị đóng cục, làm cho khí huyết lưu thông, tránh được bệnh tai biến mạch máu não và các bệnh về tim mạch.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Câu hỏi khác
nophoto Rau trái mùa: Không độc như vẫn tưởng

Đăng lúc: 09:58 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Chế biến rau thế nào cho đúng?

Đăng lúc: 12:44 - 31/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Phương pháp giảm béo hiệu quả?

Đăng lúc: 09:58 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Trái chuối có rất nhiều tác dụng,cụ thể là những gì ai giải đáp dùm nhé?

Đăng lúc: 09:58 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Canh trứng với cà chua có thực sự độc?

Đăng lúc: 09:58 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Làm sao để hạn chế việc ăn đường và đồ ngọt bây giờ?

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Phụ nữ có mang không nên ăn đu đủ xanh đúng hay không?

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Tất cả thực phẩm sử dụng hàng ngày,dành để ăn uống đều có công dụng?Nhưng cụ thể như nào thì mình chưa rõ lắm.ai tư vấn dùm nhé?

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Nghe bảo ăn nấm có thể đề phòng ung thư đúng hay không?

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Bạn nào có thể cung cấp cho mình công dụng của trái mướp đắng - Khổ qua - được không ạ?

Đăng lúc: 12:44 - 31/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Nấm có nhiều công dụng tốt nhưng mình chưa biết nhiều về nó?Ai biết nhiều thì tư vấn mình nha.

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Có ai biết các bài thuốc từ trứng gà cung cấp cho mình với

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Những thức uống nào nhiều vitamin C?

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

NgocUk Mình thường uống nước giải khat tăng lực,đợt này nghe nói uống nhiều k có lợi cho sức khoẻ?Có phải k vậy ai tư vấn dùm nha

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Dùng gừng cách nào có lợi?

Đăng lúc: 09:57 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Mình nghe nói ăn thịt trâu bổ hơn thịt bò?Ai hiểu giải thích dùm nhé?

Đăng lúc: 09:56 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Những thực phẩm nguy hiểm ?

Đăng lúc: 09:56 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Chẳng hiểu sao dạo này ăn uống kiểu gì mà mặt mũi mọc đầy mụn, không biết lên tránh những loại thưc ăn gì để không còn mụn nữa?

Đăng lúc: 09:56 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

Đức Vân Hoang anh! noi cung cap gao so mot tai viet nam

Đăng lúc: 09:56 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Mọi người có thể cho mình biết công dụng và chức năng của trái bưởi?

Đăng lúc: 09:56 - 16/07/2013 trong Câu hỏi khác

Rao vặt Siêu Vip