Nên ăn gì để giảm béo phì?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (4)

millan 30/05/2013 14:02

ah mà bạn đừng nê nthử mấy biện pháp được quảng cáo ở dưới nha. vừa đắt tiền mà bạn sẽ lại lên cân thôi. bạn nên duy trì tập thể dục tuần 3 lần. ăn uống đều độ, bữa ăn có nhiều rau củ ít chất tinh bột. chúc bạn thành công

ChoeGa 30/05/2013 14:02

Bạn àh!
ăn rau củ nhiều sẽ giảm béo đó vì nó có nhiều chất xơ. chất xơ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng sinh năng lượng. khi cơ thể bạn thiếu năng lượng thì lớp mỡ dưới da bạn sẽ phân giải tạo ra năng lượng. thêm vào đó rau quả có nhiều vitamin bạn sẽ có sức khỏe tuyệt vời. có gắng ăn nhiều rau, trái cây bạn nhé. mình biết khó khăn lớn nhất của người béo là cảm giác đói. vậy trước bữa ăn khoảng 1 -2h bạn nên dùng trái cây trước cho no. sau đ1o bạn sẽ ăn cơm ít lại.

ducvan1993 30/05/2013 14:02

Mình cũng thuộc típ người hơi mập, cũng tìm cách giảm cân nhưng theo mình thấy thì dù có ăn ít bạn vẫn chỉ giữ được cân nặng thôi. Đó là theo kinh nghiệm của mình, còn nghe phong phanh là ăn dứa, rau cần thì có thể giảm cân. Hic mình chưa có thử qua vì 2 món đó đều ko ăn được [:D]

thang_star 30/05/2013 14:02

Cà tím - Giảm béo phì

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Cách đây 4 năm trước tôi thấy người có mắc các biểu hiện bất thường,hàng ngày tôi thấy thường xuyên bị tê chân,thời gian đầu thì nhe Đăng lúc: 14:02 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Làm sao giảm béo hiệu quả Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	tôi muôn hỏi tôi quan hệ vào ngày thu 20 cuả chu kì .đến nay đã được 3 tuần mà vẫn chưa có kinh nguyet trở laị.ccó phải tôi đã có thai? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Về chứng rụng tóc kéo dài làm tóc mỏng đi rất nhiều? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin cho hỏi có sản phẩm nào cải thiện được tình trạng hấp thu kém và chán ăn của cháu không? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Hiện nay em rất khổ tâm, mong các anh chị có biện pháp để cải thiện tình hình hiện nay của em . Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bố tôi bị bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính .Tôi muốn biết tên những loại thuốc +công dụng+an toàn cho bệnh của bố tôi Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Trên thế giới đã có 1 số ca báo cáo trường hợp sử dụng Rabeprazole gây ra hội chứng tâm thân Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Uống nhiều chanh leo có tốt không và uống như thế nào là đủ trong những trường hợp bị bệnh về da (viêm da mụn chứng cá) ? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin cho tôi biết dấu hiệu của mang thai . Như thế nào mới bị mang thai . nếu bạn trai mới xuất tinh dịch màu trắng,nhưng ko vào âm đạo Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Ở lỗ chân lông ở đùi và bắp tay của tôi có những nốt thâm? Xin hỏi đây là bệnh gì Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Đề nghị cho biết Zyban thuộc nhóm thuốc nào? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi muốn biết phương pháp tổng hợp , định tính định lượng của bạc sulfadiazine ,các chế phẩm hiện có. Xin cảm ơn Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Em mới QHTD với bạn trai và đã uống thuốc tránh thai Ecee2 sau chưa đầy 1h và uống tiếp viên thứ 2 sau 12 tiếng.liẹu có em bé ? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi bị bướu giáp lành tính. Tôi có dùng thuốc Cipro và Notlux.? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Em có một số loại thuốc nhưng không biết công dụng và cách dùng như thế nào ? Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Viêm da nhờn phải dùng thuốc gì?xin mình biết với Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin cho một số thông tin về CTY Bắc Âu! Chân thành cảm ơn! Đăng lúc: 14:01 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi muốn hỏi thuốc này có tác dụng gì ? có dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi đến 5 tuổi uống được không ? Đăng lúc: 14:00 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi tìm khắp Tp.HCM để mua thuốc Phugia của Cty Dược phẩm Yên bái mà không ai biết về hiệu thuốc này?các bạn chỉ giúp tôi Đăng lúc: 14:00 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã