Nên như thế nào?

Chào bạn!

13 tuổi, khi con gái bước vào tuổi dậy thì, vòng 1 bắt đầu phát triển.  Nếu thấy ngực không phát triển kèm theo không thấy kinh nguyệt, lông mu, lông nách nghĩa là cô gái đã có vấn đề về nội tiết. Sự tăng trưởng của ngực có sự tham gia của rất nhiều loại hoóc môn như hoóc môn sinh trưởng, hoóc môn tuyến giáp, insulin, hoóc môn tiết sữa... Nếu chúng không bảo đảm tỷ lệ bình thường thì sự phát triển của ngực sẽ bị ảnh hưởng.

Trường hợp của bạn nên đến bác sĩ nội tiết để kiểm tra hoóc môn, qua đó sẽ có cách điều trị phù hợp.

Bạn vui lòng gọi 1900.6899 để nhận được sự trợ giúp của chuyên gia.

20 tuổi chưa phải là giai đoạn tối đa để phát triển và hoàn thiện cơ thể, bạn cũng không nên quá lo lắng. Nếu cơ thể bạn quá gày thì cũng không thể có vòng 1 “hấp dẫn” được, hoặc nếu bạn ngực nhỏ do di truyền, do mặc áo nịt ngực quá sớm, thì cũng cần phải có thông tin cụ thể để chúng tôi tư vấn. 

Tuy nhiên nếu vòng 1 của bạn nhỏ bất thường, hoặc quá nhỏ khi bạn đã 20 tuổi thì cũng cần phải tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục bằng những biện pháp thẩm mỹ để kích thích phát triển trong giai đoạn này, bởi khi càng lớn tuổi việc điều trị sẽ càng khó khăn. Ngực to hay nhỏ được quyết định bởi hooc môn nữ tại vùng ngực nhiều hay ít, nếu nhiều chúng sẽ kích thích khối lượng và số lượng tuyến sữa, lớp mỡ đệm tạo hình bầu ngực. Hiện nay tại Hà Nội đã có máy Micro beam (điều trị kích thích nở ngực bằng chùm sáng siêu dẫn) sẽ kích thích sản sinh oestrogen - quyết định sự phát triển của hooc môn nữ và nhanh chóng làm phát triển tối đa đôi gò bồng đảo của bạn. 

Ngoài ra, những bầu ngực quá nhỏ (không có lớp mỡ đệm phát triển) cần hỗ trợ thêm dịch vụ tăng cường dinh dưỡng tại bầu ngực bằng sản phẩm tinh dầu để massage ngực tại nhà, bạn có thể mua để tự sử dụng.

Ngoài ra chuyện ngực nhỏ mà ko có sữa thì bạn yên tâm đi! Khi bạn có thai, tuyến sữa sẽ làm việc và sẽ có sữa để cho con bú dù ngực bạn nhỏ.
Tuy nhiên, khi có thai, bạn phải có chế độ ăn uống đầy đủ và có những thao tác để kích thích tuyến sữa (hỏi những người có kinh nghiệm hoặc nhân viên y tế khoa phụ sản).
Tôi có cô em gái, ngực rất to, vòng 1: 102cm, vòng 2: 65cm. Cứ nghĩ ngực to thế thì phải có sữa nhiều, không ngờ là không có giọt nào, dù đã làm nhiều cách. 
Chúc bạn may mắn.

Sữa, đu đủ, đậu phụ... là những thực phẩm thông dụng hàng ngày kết hợp chúng với nhau sẽ giúp bạn có bộ ngực đẹp.

1. Đu đủ và sữa:

Công dụng: Trong sữa có chứa một hàm lượng prôtêin rất cao do vậy mà sữa chính là loại thức ăn rất cần thiết để giúp bạn có một bộ ngực đẹp, còn đu đủ cũng có rất nhiều công dụng tốt giúp ngực đẹp hơn.

Nguyên liệu: Đu đủ, sữa, nước.

Cách làm: Trước tiên bạn rửa sạch đu đủ, gọt vỏ và bỏ hột. Sau đó cắt đu đủ thành những miếng nhỏ, cho thêm sữa và một ít nước, nếu bạn cảm thấy độ ngọt vẫn ít thì có thể cho thêm một ít đường. Bạn có thể ăn ít hay nhiều cùng lúc tuỳ theo nhu cầu nhưng nên ăn thường xuyên để có hiệu quả hơn. Bạn nên nhớ tất cả những đồ ăn trên bắt buộc phải là những đồ ăn còn tươi nhé.

2. Hạnh đào và đậu phụ:

Công dụng: Hạnh đào, hạt điều, vừng, hạt sen…vv…đều tốt cho ngực.

Nguyên liệu: Hạnh nhân, đậu phụ, canh nguyên chất.

Cách làm: rang khô hạt hạnh nhân với lửa nhỏ, đậu phụ cắt miếng cho vào canh hầm khoảng 15 phút, tốt nhất là nên cho cả hạnh nhân và đậu vào hầm cùng một lúc. Thông thường thì món này nên ăn cùng lẩu.

3. Lạc hầm giò heo:

Công dụng: Lạc có tác dụng duy trì tuyết sữa được lưu thông, còn giò heo cũng có tác dụng tăng thêm sữa và tính đàn hồi cho ngực.

Nguyên liệu: giò heo, hạt dẻ, nhân sâm, muối và bột ngọt.

Cách làm: Xử lý làm sạch giò heo, lạc rửa sạch cho 2 miếng nhân sâm, lạc và giò heo vào ninh cùng lúc, khi ninh nếu hơi cạn cho thêm nước hoặc canh nguyên chất, ninh trong khoảng 90 phút là được. Trong quá trình ninh bạn có thể cho muối và mì chính sao cho vừa với khẩu vị của mình. Món ăn này rất tốt cho chị em phụ nữ, đặc biệt là với những người đang nuôi và cho con bú.

Estrogen là một loại hormone đặc biệt, là nhân tố quyết định hình dạng, kích cỡ và mức độ phát triển của bộ ngực. Đồng thời nó cũng chính là nhân tố ảnh hư­ởng trực tiếp đến sự teo nhỏ, phát triển không đồng đều đối với bộ ngực của thiếu nữ chư­a chồng cũng như­ mềm nhão, chảy sệ hay rạn nứt đối với bộ ngực của phụ nữ sau khi sinh. Vì vậy bộ ngực của cháu phát triển không đồng đều cũng như­ bộ ngực mềm nhão, chảy sệ của mẹ cháu là do sự thiếu hụt Estrogen trong cơ thể.
Khi cơ thể đ­ược cung cấp đầy đủ Estrogen bộ ngực sẽ phát triển nở nang, cân đối và các tình trạng nhão, sệ cũng sẽ đ­ược cải thiện vì khi cơ thể đư­ợc cung cấp đầy đủ Estrogen thì bộ ngực sẽ phát triển một cách đầy đặn và cân đối. Bởi vì Estrogen từ tế bào hạt của buồng trứng sẽ kích thích mỡ trong huyết dịch, để huyết dịch vận chuyển lượng mỡ này bồi đắp lên bầu ngực, đồng thời nó sẽ thúc đẩy sự tăng trư­ởng tế bào mỡ, làm cho các tế bào mỡ nở to, thể tích của mỡ trong bầu ngực tăng lên, khả năng tăng sinh của các ống sữa trong bầu ngực đạt đến mức tối đa. Các mô mỡ cũng như­ lớp mỡ đệm bên trong bầu ngực đ­ược kích thích và phát triển không ngừng giúp cho bộ ngực nở nang, đầy đặn và cân đối hơn.
Với các trư­ờng hợp ngực nhão và chảy sệ, liệu pháp bổ sung Estrogen cũng có thể cải thiện đ­ược một cách hiệu quả giúp cho bộ ngực săn chắc và căng đầy trở lại nhờ khả năng làm đầy các tuyến sữa và tái tạo các sợi đàn hồi d­ưới da của loại hormone này.
Hiện nay trên thế giới ng­ười ta đã áp dụng thành công 2 phư­ơng pháp bổ sung Estrogen để chăm sóc, nuôi d­ỡng bộ ngực của phái nữ.
Một là ph­ương pháp chăm sóc ngực từ bên trong bằng liệu pháp bổ sung Estrogen từ sản phẩm dinh d­ưỡng có chứa hormone thực vật có khả năng thay thế Estrogen.
Hai là sử dụng hệ thống làm đẹp ngực đa chức năng Breast Fit System tác động vào bộ ngực để kích thích các tế bào hạt của buồng trứng tự sản sinh Estrogen.
Để có thể phục hồi bộ ngực sau sinh, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
- Tập thể dục, đặc biệt là tập thể dục thẩm mĩ và tập tắm nước lạnh đều có lợi cho ngực. Tập thể dục thẩm mĩ nên tập trung vào các động tác làm nở ngực và các động tác làm săn chắc cơ ngực. Tắm nước lạnh (trong thời gian ngắn) có tác dụng rất tốt, làm cho ngực có sức căng và thúc đẩy quá trình sinh lí của vú.
- Trước khi tắm nên thoa một lớp kem có chứa nhiều vitamin có tác dụng làm mềm và trơn da ngực, đồng thời mát xa nhẹ nhàng làm tăng tuần hoàn, giúp cơ bắp phục hồi tính đàn hồi của nó.
- Chọn áo nịt ngực vừa vặn, dây áo không quá chặt, vì sẽ trở ngại sự tuần hoàn máu của vùng ngực. Chiếc nịt ngực vừa vặn sẽ làm cho ngực bớt sệ, giảm bớt gánh nặng cho da và mô vùng ngực.
- Cần kiểm soát việc ăn uống, giảm bớt chất kích thích; nếu ngực phát triển không đều đặn thì cần tăng nhu cầu dinh dưỡng lên. Bạn cũng nên lưu ý các nguyên nhân làm núm vú bị tụt vào: vệ sinh ngực không tốt dẫn đến viêm cơ tuyến sữa sau khi sinh; khi ngưng cho con bú. Cần phát hiện sớm trường hợp núm vú bị tụt vào, có thể dùng tay kéo núm vú ra hoặc dùng máy hút sữa hít cho đầu vú ra rồi kéo; thực hiện càng sớm hiệu quả càng cao.
Chúc bạn sức khỏe.