Ngực nhỏ... Làm thế nào để to hơn?

có ban trai sẽ làm viêc này tốt hơn , hiệu wqua3 trông thấy sau 2 tuần chúc ban nhanh chống có duoc bộ ngưc như ý

nắn bóp nhjeu` thj` nó t0 t0 ra chứ việc gj` pải hỏi

cái này cũng đâu có quan trọng lắm đâu
có thể xài áo độn mà
ngoài ra có thể tập thêm vào động tác để nâng kích cỡ ^^

Nếu ở độ tuổi dưới 15 thì cơ thể của bạn chưa phát triển đầy đủ đâu, chính vì vậy nếu ngực bạn có nhỏ thì cũng không nên lo lắng. hơn nữa trái tim nhỏ thì em mới lo lắng chứ ngực nhỏ chẳng ảnh hưởng gì tới tình yêu đâu em.
Khi tắm bạn có thể mát xa vòng ngực cũng làm kích thước ngực lớn hơn.
Không nên mặc áo nịt ngực quá chặt làm hạn chế sự phát triển của vòng ngực.
Ngoài ra khi lớn hơn chút bạn có thể dùng sản phẩm này http://www.kemnonguc.com/

Thử sử dụng 3 bài tập này xem có tiến bộ hơn không nhé

Bài 1:

Nằm thẳng trên ghế tập (hoặc trên sàn), đùi gập lại ở trên xương chậu. Mỗi tay nắm một quả tạ, cánh tay duỗi thẳng trước ngực và gan bàn tay hướng về phía đầu gối, hai tay để sát nhau.

Kéo hai tay về phía đầu, hai tay tách ra xa nhau đồng thời gập lại (hít vào) rồi trở về vị trí ban đầu.

Thực hiện bài tập 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.

Bài 2:

Nằm thẳng trên ghế. Cẳng chân nâng cao ở phía trên ngực và gập lại. Cánh tay giơ cao, căng về phía trên. Mỗi tay nắm một quả tạ, hai bàn tay đan chéo. Gập cánh tay lại về phía sau đầu theo chiều nằm ngang rồi trở về vị trí ban đầu. Hít vào khi hạ tay xuống và thở ra khi giơ tay lên.

Thực hiện bài tập này 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.

Bài 3:

Ngồi trên sàn, lưng thẳng, hai chân đàn chéo. Hai tay nắm một quả bóng, đặt ngang ngực, hai khuỷu tay gập. Ấn nhẹ vào quả bóng đồng thời nắm chắc nó bằng hai tay. Để tăng cường hiệu quả cho các cơ, bạn có thể giữ nguyên tư thế ấn quả bóng trong 1 đến 2 giây rồi thực hiện lại từ đầu.

Thực hiện bài tập này 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.

Hoặc

Ngoài ra em tham khảo thông tin này

Tuổi dậy thì là thời điểm bộ ngực nữ giới bắt đầu phát triển, giai đoạn này, bạn gái cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất tự nhiên như protein và chất béo để nuôi dưỡng bầu ngực. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp bạn gái vẫn bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhưng bầu ngực vẫn rất nhỏ, đó là do sự thiếu hụt Estrogen trong cơ thể. Esstrogen là một loại hormone phụ nữ được sản sinh từ tế bào hạt của buồng trứng, là nhân tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp nữ tính của phái nữ.

Estrogen tác động làm nở ngực như thế nào?

Cấu tạo bộ ngực của phụ nữ gồm 3 thành phần chính là các ống sữa, lớp mỡ đệm và chất kết dính. Khi lượng Estrogen trong buồng trứng đã được cung cấp đầy đủ, loại hormone nữ tính này sẽ tác động một cách tích cực, dồn một phần lượng mỡ thừa ở các bộ phận khác trên cơ thể như bụng, mông, đùi để vận chuyển lượng mỡ này bồi đắp lên bầu ngực làm giãn nở diện tích ống sữa và tăng cường lớp mỡ đệm. Nhờ đó thể tích của lớp mỡ trong bầu ngực tăng lên, khả năng tăng sinh của các ống sữa trong bầu ngực đạt đến mức tối đa giúp cho bộ ngực nở nang, đầy đặn và cân đối hơn. Chính vì vậy, phương pháp này đặc biệt rất tốt cho phụ nữ chưa sinh con.

Khi cơ thể mình không tự sản sinh đủ Estrogen thì phải bổ sung bằng cách nào?

Hiện nay trên thế giới người ta đã áp dụng thành công 2 phương pháp bổ sung Estrogen để chăm sóc, nuôi dưỡng bộ ngực của phái nữ.

- Chăm sóc ngực từ bên trong bằng liệu pháp bổ sung Estrogen với sản phẩm dinh dưỡng được chiết xuất từ thực vật có khả năng thay thế Estrogen phương pháp này rất thích hợp cho chị em phụ nữ ở xa (sản phẩm đã được cấp giấy phép của bộ Y Tế taip 16564-2005-CBTC-YT)

Cach lam no nguc nho bam sinh hieu luc manh me

- Nở ngực hiệu lực mạnh mẽ bằng hệ thống làm đẹp ngực đa chức năng Breast Fit System. Phương pháp này dùng các thao tác vật lý bên ngoài tác động để cơ thể tự tăng cường Estrogen hoàn toàn tự nhiên với một lượng vừa đủ để làm nở ngực một cách hiệu quả và an toàn nhất. Các dòng điện phân cực nhỏ kết hợp với năng lượng của ánh sáng điện tử của hệ thống làm đẹp ngực Breast Fit System sẽ tác động trực tiếp đến bộ ngực và các tế bào hạt ở buồng trứng để kích thích cơ thể tự sản sinh ra các dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển của bộ ngực như Estrogen, Phytoestrogen tự nhiên trong cơ thể phụ nữ. Các chất này có chức năng nuôi dưỡng, tái tạo chất kết dính trong bầu ngực và kích thích các ống sữa tăng trưởng giúp cho bộ ngực nhỏ phát triển một cách nở nang, đầy đặn và săn chắc. Đồng thời nó cũng góp phần cải thiện việc đào thải độc tố thông qua sự trao đổi chất bên trong bộ ngực có tác dụng làm khoẻ và trẻ hoá bầu ngực.

Hệ thống làm đẹp ngực đa chức năng Breast Fit System có xuất xứ từ đâu?

Breast Fit System là một hệ thống chăm sóc và làm đẹp toàn diện cho bộ ngực của tập đoàn Sharp & Botanica (Tập đoàn làm đẹp ngực uy tín nhất trên Thế giới), Italy. Hệ thống này sử dụng hàng loạt thiết bị công nghệ cao lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam. Breast Fit System đã được áp dụng thành công tại nhiều nước trên thế giới và chính thức có mặt ở Việt Nam đầu năm 2006 tại Trung tâm chăm sóc ngực tiêu chuẩn duy nhất Joy Beauty & Spa.

Đây là một hệ thống làm đẹp ngực đa chức năng, bao gồm hàng loạt các thiết bị công nghệ cao, được lắp đặt thành một hệ thống nhất quán, đó là: Thiết bị rung động âm chân không, thiết bị kích thích các cơ ngực bằng siêu cực điện (-,+), chùm ánh sáng LED, tia hồng ngoại Infrared B, màn hình mặt nạ...

Các công dụng kỳ diệu khác của Breast Fit System

Breast Fit System không những có thể điều trị tình trạng ngực nhỏ bẩm sinh mà còn có hiệu quả không kém trong việc phục hồi và làm đẹp thêm cho các tình trạng ngực lão hoá và ngực sau khi sinh con. Để cải thiện ngực hiệu quả, nhất thiết cần có các chế độ, chương trình điều trị chuyên biệt và chính xác cho từng trường hợp khác nhau. Chính vì vậy, các chuyên gia Sharp & Botanica đã dày công nghiên cứu để Breast Fit System có riêng 16 chương trình đặc biệt thích hợp cho mọi trường hợp ngực, phù hợp với cấu tạo cơ thể của từng người để bất kỳ các trường hợp ngực nào điều trị cũng đạt hiệu quả tối đa.

Đó là các chương trình: nở ngực hiệu lực mạnh mẽ (dành cho trường hợp ngực siêu phẳng bẩm sinh như ngực của bạn Thu Hương), làm săn chắc và nâng cao ngực nhẽo, ngực chảy sệ do tuổi tác, nở ngực teo nhỏ sau khi sinh, dành cho ngực thông thường nhưng muốn đẹp hơn, dành cho ngực bị rạn, tạo dáng quả tròn và thu gần khoảng cách hai bầu ngực… và đặc biệt là chương trình làm hồng nhũ hoa một cách tự nhiên (không phun xăm, không lột tẩy) bằng ánh sáng Flash và tia hồng ngoại Infrared B.

Một liệu trình làm nở ngực bằng Breast Fit System kéo dài trong khoảng thời gian 5 tuần với 16 buổi điều trị. Bạn có thể làm dịch vụ ngay từ bây giờ để sắp đến ngày cưới bạn đã có bộ ngực đẹp tự nhiên và an toàn tuyệt đối.

Tư vấn bởi Joy Beauty Center

90A Lý Thường Kiệt, Hà Nội

ĐT: 04.9428188/ 9173868.

Tham khảo các chương trình khuyến mại tại website: www.joybeautycenter.com