Người bình thường nhưng bụng lại béo. Làm thế nào để hết béo bụng các chị nhỉ?

Mình nghĩ buổi tối trước khi đi ngủ bạn nên dành khoảng 15 phút để tập cho bụng thon gọn lại VD như bài tập gập bụng, xoay người chẳng hạn, hoặc bạn có thể tập với máy tập bụng cũng hiệu quả đấy
Mình có biết 1 loại máy massage bụng giúp thon nhỏ bụng có tên là Sanitas SEM 30. giá chỉ hơn 1tr thui nhưng hiệu quả thui rùi!!
Nếu bạn có hứng thú với loại máy này thì alo cho mình nhé mình chỉ chỗ cho
SDT của mình nè: 0936966623

Cách tốt nhất là bạn nên tập thể dục đều đặn

Muốn giảm eo hiệu quả thì nên kết hợp cả chế độ ăn uống và vận động hợp lý. Tuyệt đối ko nên nhịn ăn để giảm cân, rất phản khoa học, có hại cho sức khỏe mà tác dụng lại ko nhiều.

các môn vận động như đi bộ hoặc chạy thể dục không có tác dụng nhiều cho giảm eo. đi bộ chỉ làm bụng cứng lại chứ giảm ko đáng kể. còn chạy thì sẽ chỉ có tác dụng nếu duy trì chạy 8-10km mỗi lần tập, các bạn gái oải ngay

vậy thì có cách vận động tốt nhất là tập thể dục thẩm mỹ, aerobic, có thể tập ở phòng tập hoặc các lớp ngoài trời vào buổi sáng, buổi tối

ngoài ra kết hợp uống trà giảm béo loại phổ thông rất rẻ của việt nam như trà tam diệp hùng phát để kiềm chế sự thèm ăn (khi bạn vận động nhiều thì nhu cầu nạp năng lượng cũng tăng lên)

thêm vào đó là mua sách hoặc tìm trên mạng các động tác thể dục đơn giản chú trọng giảm vòng eo để có thể tập thư giãn bất cứ lúc nào rảnh

chắc chắn chỉ trong vòng 3 tháng kiên trì đều đặn eo bạn sẽ giảm được ít nhất 5-8cm

tư vấn online nhiều lĩnh vực: linhkienmaytinh0942426650

Cung cấp các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp nguồn gốc thiên nhiên
Khách hàng được tư vấn miễn phí và đặt hàng theo nhu cầu
Dịch vụ miễn phí chuyển hàng tại các tỉnh Hà Nội, Thái Nguyên, Bắc Cạn,Vĩnh Phúc.
Liên hệ: 0977242349 gặp anh Văn
Web site: flpvietnam.com


[u]Bạn nên dùng Bộ quấn ốm giảm vòng eo. Rất tiện dụng mà hiệu quả nhìn thấy ngay sau lần dùng đầu tiên[/red]

Bạn có thể dùng các thiết bị giảm béo dành riêng cho vùng bụng như máy massage, các bài tập gập bụng mỗi buổi sáng. mình có biết một loại sản phẩm giúp giảm béo bụng hay lắm đó, bạn tìm hiểu xem nhé!!!
http://www.webgiadinh.vn/diendan/showthread.php?t=15499