VicoTas
Câu hỏi
avatar duyencoi1988
25/06/2013 18:26

Những loại cá biển nào nên cẩn thận khi ăn?



Danh sách câu trả lời (1)
Nguyễn Văn Siêu xmen2010 25/06/2013 18:26

Bất cứ ai cũng có thể ăn nó thường xuyên. Cá chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất đạm, các vitamine, các chất khoáng và các axit béo omega-3...
 
Tuy nhiên cũng có những nguy hiểm khi ăn cá: hầu hết chúng đều chứa thủy ngân, và thứ kim loại này rất độc cho cơ thể. Thủy ngân có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là cho trẻ nhỏ.
 
Những phụ nữ mang thai (và cả phụ nữ đang có kế hoạch mang thai) cũng được khuyên nên loại bỏ món cá ra khỏi thực đơn của mình, đặc biệt là những động vật có vỏ như trai, sò, vẹm… rất giàu thủy ngân.

Có 5 loại cá: cá thu to, cá mập, cá kiếm, cá pecca vàng và cá ngừ - đã được Cơ quan Quản lý dược và thực phẩm Mỹ (FDA) liệt vào danh sách những loại cá có lượng thủy ngân cao nhất.

Cá hấp thụ thủy ngân từ nước dưới dạng methyl thủy ngân - một hợp chất thậm chí còn độc hơn cả chất gốc. Methyl thủy ngân nguy hiểm đối với sức khỏe con người vì nó tích tụ trong cơ thể, gây ra nguy hiểm cho não và hệ thần kinh, đặc biệt là hệ thần kinh của trẻ nhỏ và bào thai. Thủy ngân còn có thể ảnh hưởng đến thận và gan.

Một số loài hải sản có lượng thủy ngân thấp, bao gồm: cá hồi (cá tự nhiên), cá trê, cua, cá tuyết, cá trích, tôm được cho là hoàn toàn an toàn và tốt cho sức khỏe con người.
 
Theo Phụ Nữ

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống
nophoto Những loại dinh dưỡng cần thiết trong ngày?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto So sánh hàm lượng canxi trong sữa bò và sữa đậu nành?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto "Tôm xốt tiêu xanh" - làm thế nào nhỉ??

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Ngô Minh Tùng Công thức chế biến món "Lươn om cà tím". Ai biết??

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Làm ruốc cá thu thế nào cho ngon?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Anh chị nào biết công thức chế biến món "Vịt giả cầy" xin mách giùm???

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Nguyễn Văn Siêu Thèm ăn Cá xiên nướng quá, nhưng mà ko biết cách làm như nào. Ai biết ko chỉ tui với?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Muối dưa hành sao cho chua giòn?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Hỏi cách nấu cháo lòng ngon?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Mực hấp gừng làm như thế nào?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Món "Bún gà xào sả ớt" làm như thế nào vậy các bạn?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Hướng dẫn cách làm món "Trứng hấp rau củ" cực ngon!!

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Có ai biết chế biến món "Canh đậu phụ non" không ạ?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Món gì ngon, dễ làm,lại ko mất nhiều thời gian?

Đăng lúc: 18:26 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Làm món "Thịt cuộn ớt nướng" như thế nào vậy pà con?

Đăng lúc: 18:25 - 25/06/2013 trong Ăn uống

vietnamconnection Chỉ mình cách làm Mỳ Spaghetti sốt bò băm?

Đăng lúc: 18:25 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Ngô Minh Tùng Có ai đã ăn gỏi tôm cuốn chấm nước sốt me chưa? Làm như thế nào ấy nhỉ?

Đăng lúc: 18:25 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách ăn giúp trẻ hơn mỗi ngày???

Đăng lúc: 18:25 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Làm món "bánh đa thịt gà chua ngọt" như thế nào? Nghe nói món ăn này có tác dụng giảm cân đúng ko?

Đăng lúc: 18:25 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Hướng dẫn cách làm một số món ăn bắt mắt cho trẻ???

Đăng lúc: 18:25 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip