Những thực phẩm giúp tan mỡ?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

manhlinh 21/04/2013 23:41

Táo. Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn. Dùng một quả táo trước bữa ăn 20 phút sẽ giúp bạn bớt thèm ăn.

Gà tây. Một lựa chọn tốt vì nó giàu protein và ít chất béo. Protein tạo cảm giác no vì vậy sẽ khiến bạn không ăn quá nhiều.

Bông cải xanh. Thêm nhiều bông cải xanh vào chế độ ăn có thể giúp bạn giảm trọng lượng vì nó có hàm lượng calo thấp và giúp bạn mau no.Hạnh nhân giúp giảm lượng đường trong máu.

Hạt hạnh nhân. Có hàm lượng chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe. Nó cũng giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, trong khi làm giảm lượng cholesterol và đường trong máu.

Ớt chuông. Đây là nguồn thực phẩm tuyệt vời để giảm cân. Hợp chất capsaicin trong ớt chuông giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Các loại đậu. Đậu chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng như sắt, vitamin nhóm B và chất xơ... giúp cơ thể nhuận trường. Protein thực vật trong đậu có hiệu quả đánh tan mỡ và kích thích giảm cân tốt hơn.

Trà xanh. Chất EGCG trong trà xanh giúp kích thích hệ thần kinh và tăng cường quá trình đốt chất béo trong cơ thể.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Làm đẹp

	Cách tẩy da chết từ thiên nhiên mùa đông lạnh ? Đăng lúc: 23:41 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Có nào làm trắng da từ thực phẩm? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách tẩy tế bào chết cho môi mềm tự nhiên? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	10 cách để diệt mụn trứng cá tự nhiên? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Xu hướng tóc cô dâu năm 2013 thế nào? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách hay chị em nên biết để loại bỏ chất béo? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Có nên dùng thuốc giảm cân? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Uống nước rau diếp cá hàng ngày sẽ hết mụn phải không BS? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Mình định tẩy nốt ruồi ở bệnh viện da liễu và mình chỉ rảnh vào cuối tuần không biết có được không nhỉ? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Giảm cân nhanh và an toàn như thế nào không ảnh hưởng đến sức khỏe? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Làm sao để ngực luôn khỏe đẹp? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Ăn khoai lang giúp giảm cân hiệu quả đúng không ạ? Đăng lúc: 13:47 - 08/07/2013 trong Làm đẹp
	Có phải ăn sữa chua sẽ giảm cân không? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách lấy lại vòng một săn chắc sau hơn một năm sinh con? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách trị mụn đầu đen siêu hiệu quả? Đăng lúc: 23:40 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách làm vòng cổ làm từ nắp lon thật độc đáo? Đăng lúc: 23:39 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cần lưu ý gì khi sử dụng đồng hồ đeo tay? Đăng lúc: 12:19 - 06/07/2013 trong Làm đẹp
	Môi khô phải làm sao? Đăng lúc: 23:39 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Hướng dẫn tự kẻ lông mày dáng chuẩn? Đăng lúc: 23:39 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Làm cách trị mụn hiệu quả cấp tốc? Đăng lúc: 23:39 - 21/04/2013 trong Làm đẹp

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã