Những thực phẩm giúp tóc khỏe và mượt ?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

duccanh 21/04/2013 23:44

Một số thực phẩm có tác dụng giúp nuôi dưỡng mái tóc, duy trì cho bạn một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.

1. Trứng gà

Nếu bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt thiếu hàm lượng biotin cần thiết, mái tóc của bạn sẽ trở nên khô, xơ, dễ gãy và thiếu sức sống. Trong khi đó, hàm lượng protein trong trứng gà sẽ tăng cường dưỡng chất, giúp kích thích sự trao đổi chất giữa các nang tóc, mang lại cho bạn một mái tóc dày và óng mượt mà lại không hề làm ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Vì thế, hãy bổ sung ngay trứng gà vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn để sở hữu một mái tóc mượt mà và bóng khỏe.

2. Các loại rau có màu xanh đậm

Các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, rau cải, rau cần, đỗ…có tác dụng tốt trong việc phục hồi mái tóc hư tổn và yếu. Chất vitamin A và C có trong các loại rau này sẽ sản sinh ra một lượng dầu tự nhiên cho da đầu, giúp kích thích tăng trưởng và phát triển của các nang tóc, mang lại cho bạn một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh.

3. Dâu tây

Dâu tây chứa rất nhiều vitamin C và là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp nuôi dưỡng và duy trì cho bạn một mái tóc khỏe đẹp. Mỗi ngày ăn một vài quả dâu tây sẽ là cách tốt nhất giúp tăng cường sự đàn hồi của các sợi tóc, nuôi dưỡng sợi tóc từ chân đến ngọn và mang lại cho bạn một mái tóc bóng mượt.

4. Các loại hạt

Các loại hạt như đâu phộng, hạt điều, hạnh nhân, vừng… có thể sản sinh ra một lượng chất béo tự nhiên giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mái tóc, giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và suôn mềm, sáng bóng.

5. Con hàu

Con hàu rất giàu chất kẽm, có tác dụng cung cấp các dưỡng chất giúp kích thích sự trao đổi và phát triển của các nang tóc, tăng cường việc sản xuất các nội tiết tố androgen, có tác dụng hạn chế tóc rụng, mang lại cho bạn một mái tóc khỏe và mềm mượt.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Làm đẹp

	Những kiểu tóc cưới đẹp cho cô dâu tóc xoăn? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Bí quyết cho cơ thể ngát hương quyến rũ? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách khử mùi hôi miệng bằng thực phẩm ? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Mua rễ Me keo ở đâu? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Chia sẻ mẹo giữ môi mềm mùa đông từ đường? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Màu móng nào sẽ lên ngôi năm 2013? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Bạn có biết Salon Tóc Đẹp Mạnh Hùng gần Cát Bi Plaza Hải Phòng số nhà bao nhiêu không ? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách giảm eo sau khi sinh? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách ngâm rượu gừng, nghệ giảm béo sau sinh? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Làm sao để tóc con trai hết quăn? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Làm cách nào làm mi mắt trông dài hơn? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Bà bầu bị rạn da ? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Ăn gì để có hàm răng trắng? Đăng lúc: 23:44 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Mẹo chữa môi khô vào mùa đông? Đăng lúc: 23:43 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Bí quyết dưỡng mi dài tự nhiên? Đăng lúc: 23:43 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách chọn mi giả hợp với dáng mắt? Đăng lúc: 21:20 - 23/06/2013 trong Làm đẹp
	Các nguyên tắc nào để đẹp hoàn hảo với màu son đỏ? Đăng lúc: 23:43 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Cách làm trắng răng bằng thực phẩm tại gia? Đăng lúc: 23:43 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Nghe nói quả bí xanh có tác dụng giảm cân , không biết đúng ko ? Đăng lúc: 23:43 - 21/04/2013 trong Làm đẹp
	Tôi năm nay 22 tuổi, cao 1m65, nặng 55kg.vai rộng, mông bẹt, da ngăm đen thì nên mặc quần áo như thế nào? Đăng lúc: 23:43 - 21/04/2013 trong Làm đẹp

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã