thanhdang
Phương pháp đo nhiệt độ xem ngày rụng trứng ?
Hôm trước em đọc được bài của một mẹ post phương pháp tìm ngày rụng trứng bằng đo nhiệt độ, cũng thấy hay hay mà ngại dùng (tại em thỉnh thoảng bị đi "tè" ban đêm). Nhưng hơn tuần nay em bỏ được thói quen xấu đó nên cũng bắt đầu đo thử, mỗi tội chỉ nhớ được mỗi đoạn nhiệt độ thường từ 36,2-36,7 trước ngày trứng rụng.
Các bác đọc rồi thấy nó nằm chỗ nào chỉ em với, em cần lắm (sắp đến ngày rụng đến nơi rồi (em bị từ hôm 27 mà, hôm nay đã 31),vợ chồng em đang kiêng để dành đây.
Thanks các bác trước.
dunguyen
25/06/2013 14:03
Dùng nhiệt kế để theo dõi thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào một giờ nhất định, ghi lên bảng theo dõi. Chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể: Hậu môn, âm đạo, nách, miệng (Nên mua nhiệt kế điện tử khoảng 60.000- 90.000 đ/ cái)
Sau khi hành kinh đến trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C. Trong vòng 2 ngày trước khi trứng rụng, thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng). Ngày rụng trứng (thường là 13-16 ngày trước khi thấy kinh), thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 - 0,2 độ C), sau đó tụt xuống để sang một chu kỳ khác.
Đường biểu diễn sẽ có hai giai đoạn:
- Giai đoạn 1: trước rụng trứng thân nhiệt thấp.
- Giai đoạn 2: Sau rụng trứng thân nhiệt cao hơn.
- Ngày rụng trứng thân nhiệt hạ xuống thấp hơn giai đoạn 1 trước khi tăng vọt lên giai đoạn 2.
Trứng sẽ rụng nếu:
- Thân nhiệt giai đoạn 2 cao hơn giai đoạn 1 ít nhất 0,3-0,40C;
- Giai đoạn 2 kéo dài ít nhất 12 ngày
