Phương pháp nào giảm béo an toàn và hiệu quả ?

Tình trạng bạn gặp phải là hệ quả của việc tăng khối lượng mỡ quá mức bình thường khi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu tiêu hao. Mỡ sẽ tích tụ chủ yếu ở vùng bụng, vai, hai bên hông hoặc hai bên đùi. Béo phì xảy ra khi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng cần thiết trong thời gian dài. Vì vậy, trên 90% nguyên nhân béo phì là do ăn uống, chế độ vận động hay sinh hoạt và chỉ 10% là do di truyền và bệnh lý. Béo phì không chỉ khiến bạn mất tự tin, ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh cao huyết áp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, xơ động mạch, suy tim, ung thư tuyến vú, ung thư đường ruột...

Phương pháp giảm cân khoa học bạn cần áp dụng là phải có một chế độ ăn kiêng hợp lý và thường xuyên vân động thể dục thể thao. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với phương pháp giảm béo lưu thông khí huyết của Đông y để thúc đẩy cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Theo bác sĩ Đông y Phạm Thanh Hải của Lavender Spa, giảm béo lưu thông khí huyết có thể triệt tiêu được các nguyên nhân sâu xa gây nên hiện tượng thừa cân.

Việc bấm huyệt toàn thân cũng như tác động trực tiếp các vùng mỡ trên cơ thể đặc biệt là các vũng mỡ khó giảm như bả vai, đùi, bụng... sẽ giúp thông kinh lạc, thông khí hoạt huyết, tăng cường quá trình trao đổi chất. Từ đó, các chất dư thừa, độc tố cũng dần được đào thảo qua đường bài tiết ra ngoài. Phương pháp này không chỉ mang lại hiểu quả giảm béo mà còn giúp da mặt bạn hồng hào, mịn màng.

Ngoài ra, Laverder Spa còn áp dụng thủ thuật giác hơi, bấm huyệt thu nhỏ dạ dày giúp cho bạn mặc dù ăn ít nhưng vẫn thấy ngon miệng, đồng thời, kết hợp với massage bằng tinh dầu chiết xuất từ 20 loại thảo dược quý hiếm như cây thường xuân, linh chi, nhân sâm, lô hội và đá năng lượng tỏa nhiệt khiến cho các tế bào mỡ cứng bị đốt cháy rồi được hóa lỏng thoát ra ngoài dưới dạng mồ hôi và khí. Kết thúc một liệu trình giảm béo lưu thông khí huyết, bạn có thể giảm được từ 3 đến 5 kg; mỡ các vùng bụng, đùi, mông thu gọn từ 6 đến 10 cm.

Tuy nhiên, trước khi thực hiện giảm béo, bạn cần được kiểm tra chính xác tình trạng cơ thể, nơi tập trung các vùng tích mỡ để có thể đưa ra một liệu trình phù hợp nhất.