
Tác dụng của nấm linh chi là gì?

Dù nấm linh chi có nhiều công dụng nhưng mình thấy nếu dùng nấm linh chi thì phải dùng lâu dài chút. Nhà mình cả nhà dùng 2 tháng rồi, ai cũng thấy ăn ngon, ngủ ngon hơn. Da dẻ cũng cải thiện cũng hồng hào trông thấy. Mình nghe nói linh chi đỏ nguyên bào tử của Nhật Bản là tốt nhất nên có tìm mua về sắc cho cả nhà uống, những lúc uống dư mình tiếc rẻ để tủ lạnh, hôm sau uống tiếp. Mình mua linh chi đỏ nguyên bào tử Genki, đây là linh chi đỏ của Nhật. Mọi người xem thêm thông tin về tác dụng & cách chế biến nấm linh chi ở link dưới nha!

Công dụng của Nấm Linh Chi
Linh Chi là loại dược liệu quý giá của thiên nhiên ban tặng cho con người. Theo tài liệu của y học cổ truyền thế giới ghi chép lại và y học hiện đại chứng minh. Linh chi có những tác dụng sau :
- AN THẦN: giảm đau, giảm hưng phấn của thần kinh trung ương, trị suy nhược thần kinh, điều tiết chức năng thần kinh thực vật.
- TIM MẠCH: tác dụng cường tim, hạ huyết áp, hạ lipid, trị ngưỡng thiếu ô xy, giúp cho cơ tim chịu được trạng thái thiếu máu, hạ cholesterol huyết thanh trong máu.
- BẢO VỆ GAN: Cải thiện bệnh viêm gan mãn tính và xơ gan, điều hoà huyết áp, giải độc, chống tác dụng của phóng xạ.
- VIÊM NHIỄM: Trị xơ cứng bì, trị viêm da cơ, viêm phế quản mãn tính, loét dạ dày.
- MIỄN DỊCH: Trị chứng giảm bạch cầu, chống và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn chặn sự phát triển của HIV.

1. Đối với hệ tuần hoàn
- Ổn định huyết áp.
- Lọc sạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh.
- Chống đâu đầu và tứ chi.
- Điều hòa kinh nguyệt.
- Làm da dẻ hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn chứng cá.
- Chất germanium trong linh chi ngăn chặn ung thư trong cơ thể vì vậy nó loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.
- Linh chi làm sản sinh phong phú các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Linh chi làm sạch ruột thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống táo bón mãn và ỉa chảy.
- Chống bệnh béo phì.
- Tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesteron trong các thành mạch lọc sạch máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
- Cải thiện cơ bản thiểu năng insulin, nguyên nhân chính gây ra bệnh đái đường, vì vậy linh chi phòng và trị bệnh tiểu đường rất tốt.
- Làm chậm quá trình oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ.
- Nhóm sterois giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp cholesteron, trung hòa virus, ứng chế nhiều loại vi khuẩn gây bênh nên có hiệu quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,…
CÁCH 1: THÁI LÁT NẤU NƯỚC UỐNG
Cách này phổ biến nhất, người Hàn Quốc hay mua dưới dạng thái lát để dùng.

1. Đun nước đầu: cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1 lít nước (1.000 ml), đun sối to lửa khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đu
n tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 0,8 lít (800 ml) gạn lấy nước đầu tiên.
2. Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2,4 lít nước linh chi. Mua đông hãm giữa nóng ấm bằng phích, mùa hè: để nguội cho vào bỉnh bảo quản trong tủ lạnh uống dần.
3. Cách dùng: mỗi ngày uống 0,25 lít chia 3 lần vào buổi sáng lúc đói, trưa, tối trước bữa cơm.
4. Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.
CÁCH 2: NGHIỀN THÀNH BỘT
Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã. Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.
Chú ý thêm:
- Nấm Linh Chi được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm linh chi vì giúp cơ thể thải ra những chất độc.
- Vitamin C cũng được khuyên nên dùng chung với nấm linh chi vì nó giúp cơ thể hấp thu mạnh hơn những dược chất hảo hạng có trong linh chi. Các nghiên cứu cho thấy sinh tố C biến polysaccarides phức tạp thành những thành phần nhỏ hơn, làm cho cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.
- Linh chi nấu một mình cho vị đắng mát, cũng có thể cho thêm cảm thảo hoặc táo tàu cho thêm mùi vị dịu ngọt.

Một vài chia sẻ thêm cho bạn tham khảo:
Chú ý:
Những người dùng linh chi có thể sau 2-3 ngàycó hiện tượng công thuốc như táo bón, ỉa chẩy, mẩn ngứa. Bệnh nhân bị đái đường, ung thư, có cảm giác nặng lên đó là dấu hiệu bình thường, không đáng ngại, nếu cần có thể giảm lượng dùng hoặc ngừng hẳn sau 4-5 ngày , khi dùng lại sẽ không có hiện tượng trên
Linh chi được bảo dược của phương đông được dùng như thuốc trường sinh bất lão, chống mệt mỏi hồi sức khỏe cho các độ tuổi nhất là ở người già, trong thể dục thể thao linh chi dùng chống mệt mỏi, khi tập sức bền cũng như vận động với khối lượng lớn, cường độ lớn có hiệu quả tốt.
Đã thử nghiệm cho người tập uống nước linh chi ngày hai lần ngày 10ml liển trong vòng 30 ngày, khi tập trên xe đạp, lực kế với lực vận động 5 cấp, tăng dần từ phụ tải 20, tốc độ đạp 60 / vòng phút cho đến hết sức, kiểm tra nhịp tim, sau khi đạp xe của từng cấp cũng như khi hết sức, kiểm tra he mô globin, acidlactic, qua máu, lấy ở tai sau vận động 5 phút, và 10phút, kết quả số được uống nứoc linh chi tăng lượng hê môglôbin , lúc trứơc khi uống là 14,87 g/% lên tới 15, 62% saukhi uống nước này, còn acid lactic giảm khá nhanh, 5 phút sau vận động là, 9,24mmol/l, sau 10 phút, là: 7,75,mmol/l tốc độ giảm nhanh hơn hẳn so với người không dùng nước linh chi, hoạt động với l ượng vận động tương tự,.
Ta biết linh chi có nhiều a xít a min nguyên tố vi lượng cần cho hợp thành hemoglobin của máu .Điều đó có lợi cho tang năng lực o xi hoá , làm máu vận chuyển và hợp nhiều o xi , từ đó làm giảm tích tụ và sinh ra a xit lat tich trong cơ , nên giảm và đẩy lùi mệt mỏi xuất hiện trong cơ thể , . Linh chi còn có tác dụng làm nội môi có khả năng chịu đựng cao , khi tim mạch làm mạch làm việc trong điều kiện thiếu o xi với nhịp tim cao ,
Qua thực nghiệm , linh chi có tác dụng cải thiện công năng tim mạch ,, tăng lưu lượng máu tim và động mạch vành , tăng tuần hoàn mao mạch tim trợ giúp tốt cho hợp thành glycogen , tăng cường o xi hoá a xít béo , giảm lượng tiêu hao đường và nhờ đó đẩy lùi xuất hiện mệt mỏi sớm
Như vậy dùng linh chi trong tập thể thao đã nâng cao năng lực vận động , sức bền của cơ thể , đẩy lùi mệt mỏi . phục hồi nhanh rất có hiệu quả
Theo nghiên cứu của nhiều tác giả trên thế giới trong quả thể cũng như khuẩn ty nấm có gần 100 chất có hoạt tính sinh học là proterin, pollysacchir, triterpen, steroid, alcaloid, axit béo, enzim kháng sinh, các nguyên tố khoáng đặc biệt có các hoạt chất quí : axit ganoderic, sesium, gecnanium( lớn gấp 20 lần ở nhân sâm) . về mặt hoạt tính dược lý, các hoạt chất thuộc nhóm a xit béo có khả năng ức chế giải phóng histamin , nhóm nucleotid ức chế tiểu cầu, thư dãn cơ, giảm đau, , nhóm areaioid trợ lực cho tim, nhóm sterois giải độc gan, giảm cherlesterol , trong máu, nhoms polisaccnerrd hạ đường huyết, Nhóm polissac chống ung thư, tăng miễn dịch, tăng tổng hợp proterin , tăng chuyển hoá axit nucleic trợ tim, , nhóm interpen hạ huyết áp ức chế AEC để bảo vệ gan, chống khối u . Nấm linh chi có tác dụng làm tăng hệ thống miễn dịch , chống các tế bào lão hoá, khử các gốc oxi tự do , sửa chữa cấu trúc ADN bị hỏng, , trung hoà các chất độc, , bảo vệ gan ngừng tổng hợp choleterol, trung hoà vi rút, ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh, tác động vào trung ương thần kinh, làm giảm đau và phục hồi các giây thần kinh đã bị hỏng, kéo dài tuổi thọ, Mặt khác linh chi còn khắc phục được tác hại của hoá trị liệu, và xạ trị trong điều trị ung thư. Ngoài tác dụng đã chứng minh từ lâu đối với các bệnh ung thư phổi, ung thư vú, và ung thư dạ dày, gần đây người ta còn thấy tác dụng với ung thư tử cung, khoang miệng , ung thư đại tràng, ung thư gan, đặc biệt khi kết hợp với hoá trị liệu. ngày nay nấm linh chi đã được khai thác, nuôi trồng chế biến thành sản phẩm công nghệ cao, với qui mô cong nghiệp và sản lượng lớn. Mỗi năm thế giới tiêu thụ hàng trăn tấn linh chi dưới dạng thực phẩm hoặc dược phẩm/ nhờ khả năng nâng cao tính miễn dịch của cơ thể linh chi đã góp phần không nhỏ vào việc nghiên cưú ,điểu trị bệnh aid, ung thư, tim mạch , tiểu đường, hô hấp, . những căn bệnh dường như vô phương cứu chữa ở việt nam
Theo thần nông bản thảo cách đay 2000 năm thì loại nấm thường mọc ở vùng núi ẩm ướt có tác dụng chữa bệnh kì diệu chính là linh chi. Bản thảo cương mục nói linh chi có tác dụng tối ưu hoá quá trình tuổi , tức là làm cho cơ thể khoẻ mạnh lâu già. Tăng tuổi thọ. Như dân gian có câu” linh chi dùng lâu ngày nhẹ mình, trẻ mãi như thần tiên”.

Công Dụng của Nấm Linh Chi :
+ Nấm linh chi Ổn định huyết áp
+ Lọc sạch máu tăng cường tuần hoàn máu Giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh
+ Chống đau đầu và tứ chi
+ Điều hoà huyết áp
+ Làm da dẻ hồng hào chống các bênh ngoài da như dị ứng, trứng cá
+ Ngoài ra nấm linh chi còn có Tác dung chống ung thư
+ Ngăn chặn quá trình làm lão hoá , làm cơ thể tráng kiện
+ Chất Acid ganoderic có trong Nấm Linh Chi có tác dụng phòng chống các chứng viêm, sưng, và dị ứng da, làm đẹp da, mịn da.
+ Nấm Linh Chi Núi Hàn Quốc làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, làm tăng chức năng gan, cô lập và diệt các tế bào ung thư nhờ chất Polysacharid có trong nấm Linh Chi
+ Linh Chi Núi Hàn Quốc giàu chất germanium làm cho tế bào hấp thu oxy tốt hơn chống lại sự lão hóa của cơ thể, làm lưu thông khí huyết chống lại các bệnh suy nhược cơ thể, đau nhức chân tay.
+ Chất Nucleosid có trong Linh Chi có tác dụng thư giãn thần kinh giúp ăn ngon ngủ tốt, giảm đau cơ và chứng mỏi mệt của việc ngồi nhiều ít hoạt động thể dục thể thao.
+ Nấm Linh Chi chứa nhiều chất Acid béo có tác dụng ức chế giải phóng Histamin và chất Polysaccarid trị được các loại bệnh viêm gan B, C,… , xơ gan, cải thiện chức
năng đào thải chất độc của gan.
+ Đặc biệt nấm Linh Chi chứa nhiều chất mucopolysaccharid, Ganoderic acid có tác dụng ngăn chặn virus AID/HIV, ứng dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh Ung Thư.
Công ty mình nhập khẩu nấm linh chi hàn quốc, và đang sản xuất nấm linh chi đỏ tại việt nam
các bạn có thể tham khảo những thông tin bổ ích tại website www.samyen.com