Tôi bị mộng tinh quá nhiều, một đêm có thể vài lần phải làm sao đây?

Bạn thân mến!

Mộng tinh là hiện tượng bình thường và gặp nhiều ở lứa tuổi dậy thì. Nếu mộng tinh với số lần ít thì không sao nhưng với nhiều lần trong một đêm thì cũng đưock coi là không bình thường.

1. Chú ý trong sinh hoạt hằng ngày

Các XY nhà mình nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, không hút thuốc lá, nhớ ăn nhiều rau xanh cùng các thực phẩm giàu protein. XY cũng không nên tắm nước quá nóng vì như vậy sẽ làm giảm sút chất lượng cũng như số lượng của tinh binh.

Nhớ giữ cho “cậu nhỏ” luôn được thoải mái nữa nhé, đồ lót quá bó sẽ có ảnh hưởng không nhỏ đâu!

2. Chú ý phòng lạnh

Tốt nhất là các XY không nên kìm hãm sự xuất tinh của mình, nếu như XY cố tình liên tục làm như vậy thì bạn đã tự mang bệnh vào thân đó. Sau khi xuất tinh, XY không được sử dụng nước lạnh để xả sạch trực tiếp, và hãy nhớ rằng luôn luôn phòng cảm lạnh cho bản thân nhé.

3. Xóa tan suy nghĩ “đen”

Một điều quan trọng nữa XY cần làm chính là tránh xa các tranh truyện, phim ảnh mang tính kích dục, thay vào đó nhiệt tình tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao, tăng cường thể chất. XY hãy hòa mình vào cuộc sống bằng sự lạc quan vì lo lắng quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng mình đấy, gạt nỗi muộn phiền sang một bên nào!

4. Kiểm tra định kì

Phe con trai cũng nên đi kiểm tra định kì để đảm bảo về sức khỏe của mình. Nếu như bạn nào quá “lười” để đi khám thì cũng nên ngay lập tức gặp bác sĩ khi thấy "cậu nhỏ" có dấu hiệu lạ, tinh dịch bất thường hay bản thân cảm thấy quá “đuối sức” để nhận được tư vấn và chữa trị kịp thời nha.

Chúc bạn sức khỏe