VicoTas
Câu hỏi
avatar banlaban3
30/05/2013 08:35

Tôi cũng thường bị bón, vậy cần ăn uống như thế nào?

Tôi mắc bệnh tiểu đường, có thể dùng tiết canh được không? Nếu ăn tỏi, hành có giúp gì cho bệnh tiểu đường không? Tôi nghe nói người bị bệnh tiểu đường cần xoa bó ở vùng nào đó. Tôi cũng thường bị bón, vậy cần ăn uống như thế nào?

Danh sách câu trả lời (1)
avatar khocthet 30/05/2013 08:35
Tiết canh là món ăn ngon, nhiều chất dinh dưỡng tốt, nhất là thành phần đạm. Tiết canh không làm tăng đường máu, nên người bị tiểu đường vẫn có thể dùng được. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều và thường xuyên vì lượng muối khá nhiều và có thêm nhiều phủ tạng. Vậy bạn có thể ăn vừa phải và 1-2 lần trong tháng nếu bạn có cao huyết áp và tăng mỡ trong máu kèm theo.

Hành và tỏi là những gia vị, có tác dụng kích thích tiêu hóa đồng thời chống sự oxy hóa tế bào là nguyên nhân của quá trình lão hóa. Cả người bệnh hay không bệnh tiểu đường đều dùng tốt.

Người bệnh tiểu đường cần năng vận động; để giúp mạch máu bàn chân lưu thông tốt, có thể dùng tay hoặc các dụng cụ để xoa bóp bàn chân.

Để phòng tránh táo bón, bạn nên ăn nhiều các loại rau cải, đậu, khoai lang… là những thực phẩm có nhiều chất xơ, uống đủ nước trong ngày và có chế độ tập thể dục.

Khẩu phần ăn trung bình nên có:

*

300g rau/ ngày (đã nhặt sạch)
*

200g trái cây (loại ít ngọt)
*

Đậu đỗ, khoai, bắp 50-100g/ngày
*

Nước 1,5-2 lít/ngày (6-8 ly nước)

Ngoài ra bạn cũng nên tập thói quen đi tiêu mỗi ngày.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Các bệnh thường gặp
nophoto Cần ăn uống như thế nào trong những ngày trái gió trở trời bị bệnh?

Đăng lúc: 08:35 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Hỏi về bệnh viêm gan siêu vi C???

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Về tâm lý dường như đúng như vậy, nhưng có đúng không? Vì sao?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Tôi bị tăng huyết áp, được khuyên là nên ăn dầu thay mỡ. Tại sao dầu lại tốt hơn mỡ, thưa bác sĩ?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Uk Nhiệt miệng nên ăn gì?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Những thuốc nào có thể sử dụng để phòng hoặc điều trị cúm A và sử dụng chúng như thế nào?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Những cục cứng ở ngực có phải ung thư?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Xin mọi người cho biết thế nào là bệnh tiểu đường và có bao nhiêu loại?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Chuẩn bệnh giúp tôi với! Tay tôi dạo này hay bị tình trạng tê nhiều khi là mỏi,nhức cảm giác như là buốt.

Đăng lúc: 17:46 - 23/06/2013 trong Các bệnh thường gặp

Hoài Nam (Nam Tước) Bạn gái mình khi đến tháng thì bị ra nhiều lắm, có cả các cục nhỏ nhìn rất kỳ, mầu thẫm

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Hỏi về mảng trắng dưới da bao qui đầu không ngứa

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Nếu vết thương tiếp xúc với dịch cơ thể của người nhiễm hiv như máu, tinh dịch, nước tiểu đã khô thì có bị lây?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Hỏi về kinh nghiệm chăm sóc bé bị bệnh viêm phế quản??

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Những yếu tố nào là nguy cơ gây bệnh?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Thấy bảo thiếu vitamin D gây đau tim phải không?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Hỏi về vấn đề sức khỏe liên quan đến Mỹ phẩm

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Mẹo chữa đau lưng ?

Đăng lúc: 08:34 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Đau bụng khi bị căng thẳng - bệnh gì?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Làm sao với nấm đầu?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

NgocUk Tại sao khi QHTD em và Ox em thường hay bị đau và rát?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Rao vặt Siêu Vip