Tôi mắc bệnh tiểu đường mấy năm nay, muốn đi du lịch xa với con cháu, nhưng sợ những ngày trái gió trở trời không biết phải làm sao?

Điều quan trọng nhất của người bị tiểu đường là duy trì mức đường huyết ổn định trong bất cứ hoàn cảnh nào. Bị cảm cúm, lạnh, thay đổi thời tiết... là các yếu tố thuận lợi để đường huyết dao động và có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn. Trước khi đi du lịch, phải đảm bảo đường huyết đã được ổn định tốt. Cần mang theo đầy đủ máy thử đường huyết cá nhân, thuốc, và phải chuẩn bị sẵn các thức ăn riêng như chất tạo ngọt thay thế đường, một ít kẹo bánh hoặc chocolate, nước trái cây hay sữa DiabetCare... ngay cả khi tour du lịch đã có bữa ăn chung. Chia ra nhiều bữa ăn nhỏ (5-6 bữa/ngày), mỗi bữa một lượng thức ăn ít chỉ khoảng 2/3 so với bữa bình thường, khoảng 2 giờ nên có một bữa ăn nhỏ và lưu ý luôn uống đủ nước. Nếu đi du lịch trên 1 tuần lễ, nên tìm hiểu trước về thông tin y tế tại địa phương. Thử đường huyết bằng máy cá nhân hàng ngày, nếu thấy dao động quá nhiều, tốt nhất là nên đi khám để được quyết định xử trí đúng nhất.