Tư vấn về chiều cao va cân nặng của e đã phù hợp chưa ạ?

Khi trưởng thành thì chiều cao dường như ko thay đổi , nhưng cân nặng của bạn thì lại tăng hoặc giảm có thể ko kiểm soát được ...  Vậy làm sao biết cân nặng của bạn đã phù hợp với bạn hay chưa ... có nên giữ mức cân mà bạn cho là hợp lý và nghĩ nó là thích hợp hay là theo một chỉ số nào đó chắc chắn hơn ... 

Bạn có thể kiểm tra chỉ số BMI - Chỉ số khối cơ thể của mình xem có bình thường ko ? cách tính :

Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg) và H là chiều cao của người đó (tính bằng m), chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức:
Đối với trẻ em từ 2 - 20 tuổi :BMI của người bình thường ( sức khỏe dinh dưỡng tốt ) từ : 5-85Đối với người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên :BMI của người bình thường từ : 18 - 25Cụ thể :Đối với nam : từ 20 - 25Đối với nữ : từ 18 - 23Các bạn có thể tham khảo thông tin ở vài trang sau :http://vi.wikipedia.org/wiki/Chỉ_số_khối_cơ_thểhttp://vietbao.vn/Su...e/30157783/248/Còn các bạn vào trang này để tính chỉ số BMI của mình , chỉ cần nhập chiều cao và cân nặng là nó tính cho :http://khamphadep.vn...36/Default.aspxMình thử rồi :Chiều cao : 1m73 ( = 173 cm )Cân nặng : 56 kg ( gầy quá nhỉ ... mình muốn cân nặng tầm 65 và trông người đô con một tí ) Chỉ số BMI : 18.7 ( bình thường ... nhưng mà hơi đuối ... sắp được coi là gầy rồi ) .. Nếu mình nặng 65 kg thì BMI = 21.7 ... hi hi ... được vầy thì đẹp quá còn gì [-o<Bạn thử xem nhé ...