Vấn đề phát triển chiều cao, Làm thế nào để có thể cao thêm 4 đến 5 cm nữa nhỉ?

Em năm nay 16 sang tháng 2 năm 2009 em sang 17 em là boy em hiện giờ cao 1m76 em đang sống bên mỹ. Trong đầu em luôn có chút lo lắng rằng mình hết phat triển chiều cao vì em đã thấy vài trường hợp như vậy. Em uống sữa đều đặn và ăn đủ chất có protein và calcium em chơi bơi lội. Câu hỏi em là em có cơ hội để cao them 4~5 centimet không và nếu có thể cho em biết được thời gian. Anh, chị có thể chỉ em thêm là em phải làm gi` ăn gì và có thể cho em được thời khóa biểu tập thể thao ( em không chơi bống rổ ^^ tại chơi hổng lại với không biết chơi ).
Cám ơn. [):D(]

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

LeHieu 31/05/2013 20:20

Chiều cao phát triển nhanh ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, sau đó thì vẫn còn tiếp tục phát triển đến khoảng 20-22 tuổi (nam giới) nhưng tốt độ chậm hẳn. Năm nay em 17 tuổi nghĩa là vẫn còn trong độ tuổi phát triển chiều cao nhưng sẽ tăng không đáng kể. Để có thể phát triển chiều cao tối đa thì em cần tập luyện (bóng rổ, đu xà...) kèm dinh dưỡng thích hợp. Em nên tập 1 giờ mỗi ngày đều đặn suốt tuần sẽ giúp tăng cao và tiêu bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Đau bụng dưới của phụ nữ có nguy hiểm ko? Cách điều trị ntn? Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Rối loạn kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể phụ nữ? Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách bổ xung nước trong mua đông ? Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chúng tôi không thể quan hệ tình đục được mặc dù cưới nhau đã rất lâu rồi??? Tại sao vậy? Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tinh trùng hoạt động như thế nào sau khi ra khỏi dương vật? Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải em đã có thai không? Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Đã lớn nhưng thằng nhỏ bé tí! Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin hỏi bạn gái tôi đã bị trễ kinh 2 ngày, có thế có nguy cơ có thai không? Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách xác định thể trạng! Đăng lúc: 20:20 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Liệu em đã có thai chưa? Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Phương pháp sơ cứu khi bị chấn thương đầu ? Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Hiện tượng dị ứng mùa đông.giúp mình với Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Năm nay mình 20 tuổi, Mũ trùm đầu cậu nhỏ đã bỏ ra nhưng không hẳn mà nó vẫn bao trùm, liệu có ảnh hưởng? Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi muốn hỏi giá của sản phẩm này là bao nhiêu? tôi ở sài gòn và có ý mua sản phẩm này, gấp nhé Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mình năm nay 17t, huyết trắng ra bất thường. Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Hỏi mấy bạn gái cái này hơi tế nhị chút nha. Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Em năm nay 20 tuổi, em bị ra huyết trắng rất nhiều, nhiều nhất là lúc sắp có kinh. Có sao không ạ? Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Con gái chưa quan hệ mà nước nhờn có ra nhiều không? Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Trứng gà ngâm giấm ăn khi bị viêm loét dạ dày là tốt đúng ko ? Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Những thức ăn gây hôi miệng ? Ai bít bảo mình bít với ? Đăng lúc: 20:19 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã