Xuất tinh sớm, chữa nhiều nơi không khỏi?

Tôi đã chữa khỏi bệnh như anh

Chào anh Hùng, Tôi cũng từng mắc bệnh khó chịu như anh, bây giờ thì ổn rồi, bà xã thích lâu mau gì cũng có thể chiều được. Bí quyết của tôi như sau:

1. Sống thoải mái, cố quên chuyện đó đi.

2. Thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ.

3. ăn uống điều độ, hạn chế chất men kích thích.

4. Tập không được căng thẳng khi thực hiện chuyện ấy.

5. Vuốt ve cho bà xã "phê" đã rồi mới vào trận nhẹ nhàng...

6. Nói với bà xã cảm thông và giúp đỡ-nếu vỡ trận ( món tâm lý này cực kỳ quan trọng).

7. Điều chỉnh nhịp tim khi thực hiện " công việc" sao cho bình thường nhất

Tập luyện để về đích sau

Đàn ông dễ lên đỉnh hơn phụ nữ. Chính vì thế mới có chuyện trục trặc phòng the, rồi thuốc ông uống bà khen. Đàn ông, để có thể về đích sau, chỉ có cách tập luyện mà thôi.

1. Tập thể dục. Thường thì ít ai để ý, nhưng nếu tinh ý chút, bạn sẽ dễ dàng nhận ra ngay. Thường thì đối với các tư thế làm tình, cơ chân và cơ lưng, bụng của đàn ông thường phải hoạt động nhiều. Vì thế, đàn ông cần nên tập các cơ ở chỗ này để dẻo dai hơn. Cơ chân, bao gồm cơ gối, bắp vế, bắp đùi trước và sau. Trong đó, theo mình quan trọng nhất là bắp đùi sau. và cơ gối. Cần tập luyện sao cho cơ gối có thể chịu đựng lâu dài, và cơ của bắp đùi sau cứng cáp. Cơ trước, bạn có thể dễ dàng tập bằng việc chạy bộ. Cơ sau khó tập hơn. Tại các điểm tập thể dục thường có máy tập cơ sau. Bạn nằm sấp, chân (từ đầu gối) o gập lại để nâng vật nặng. Hoặc bạn nằm ngửa, chân co lên, bàn chân chống xuống đất, sau đó nhấc hông lên. Ngoài ra, bạn có thể dứng ở tư thế đứng tấn, sau đó tập lắc hông giống như khi bạn làm chuyện đó. Các động tác này rất có lợi cho sức kkhoẻ.

2. Tập cơ PC. Đơn giản nhất để phát hiện ra là khi đang đi tiểu, bạn cố gắng nín lại, là phát hiện ra cơ PC ngay. Sau đó tập bằng cách co lại nhiều lần.

3. Tập cơ cho thằng nhỏ. Cái này hơi khó nha. Bạn để ý, khi cương cứng, thằng nhóc hay hướng lên trời, và khi đó nếu bạn đẩy nó xuống thì có vẻ hơn khó. Điều này nhận ra rằng, nếu khi làm chuyện đó, thường thì thằng nhóc có tư thế đi xuống để cho vào cô bé của người yêu. Vì thế nếu bạn thực hiện theo kiểu truyền giáo(nam ở trên) thì thằng nhỏ có vẻ bị đè nặng lên. Việc mang nặng dẫn đến mệt và mau ra. Để khắc phục, chỉ có cách tập luyện. Bạn có thể tập trong phòng tắm hoặc nhờ người yêu giúp. Cách tập như sau: Bạn để cho thằng nhóc cứng hết cỡ, sau đó dùng tay (như lúc bạn tự xử) để làm. Khi bạn vuốt vào bên trong thì vừa vuốt, vừa đẩy nó xuống dưới, khi vuốt ra ngoài thì đưa nó lên trên. Cố gắng làm từ từ thôi, đừng hấp tấp là hỏng hết. Chú ý đến nhịp điệu của nó, và như mình đã nó, làm từ từ và chậm rãi thôi. Chúc vui..

Anh hãy tập đọc cảm xúc của mình

Cái quan trọng nhất trong chuyện này là cái đầu của anh. Phải tự tin, bình tĩnh, hít thở sâu. Tóm lại, anh phải thực sự thoải mái khi bắt đầu. Thêm vào đó, anh nên tập cho hệ thần kinh quen dần với các kích thích bằng cách: tự kích thích cho đến khi sắp "ra" thì dừng lại, hít thở cho thoải mái, khi cảm thấy lắng xuống, lại tiếp tục. Làm bao nhiêu lần như vậy thì tùy vào thời gian của anh. Quan trọng là đừng nản, cứ tập từ từ. Khi bắt đầu người thật việc thật thì anh nên chậm rãi. Từ tốn rồi mạnh dạn hơn khi đã cảm thấy làm chủ được tình hình. Một phần quan trọng là anh hãy chia sẻ với đối tác, để 2 người có thể phối hợp ăn ý. Chúc anh thành công và hạnh phúc.

Vài chiêu chia sẻ

Chào anh Hùng, T có vài chiêu chia sẻ cùng anh. Nếu còn da quy đầu, thì nên đi cắt. Trong thời gian đầu thì sẽ thấy rất khó chịu vì đầu dương vật không quen cọ sát với quần áo. Nhưng nhờ vậy mà sự nhạy cảm sẽ giảm bớt và có thể giao hợp lâu.

Thứ hai là hãy làm bằng tay thường xuyên nhưng ngừng lại khi biết sắp xuất tinh. Thở ra vào thật sâu để giữ "bình tĩnh" và bắt đầu lại thì qua khỏi (nhưng trước khi dương vật giảm độ căng). Làm như vậy anh đang rèn luyện cho mình sức dẻo dai. Ngoài ra anh cũng làm cho sự nhạy cảm giảm bớt.

Thứ ba, nếu anh biết sắp xuất tinh mà không cản nổi, tự anh hoặc nhờ bạn tình ngắt phía trong đùi hoặc vỗ vào mông cho đau để đánh mất sự cao trào lúc đó (tôi tin chuyện chăn gối càng hấp dẫn vì cô ấy có dịp hỗ trợ cho anh mà còn được động tay chân nữa - không đùa đâu). Những điều nói trên cần được tập luyện và cần thời gian. Nên mong anh Hùng kiên nhẫn.

Còn trong thời gian tập luyện mà bạn tình muốn anh làm lâu hơn thì dùng condom. Có nhiều người thường bị mềm khi đeo condom vào, đó là tâm lý. Anh vẫn có thể tập cho chính mình bằng cách đeo vào lấy ra và thay đổi cái khác lúc một mình. Còn lúc với bạn tình thì trong lúc tay đeo vào thì mắt, mũi, miệng, lưỡi và tinh thần tập trung trên thân thể bạn tình. Có người cho rằng để cho bạn tình đeo vào thì thường phấn hưng hơn, nhưng bạn chỉ mất 5 giây thôi, nếu mất nhiều thời gian hơn thì dễ bị mất tập trung. Good luck and have fun.

Không có gì phải lo

Bệnh này cũng khá phổ bến. Anh thử một trong những cách sau đây thử coi.
1. Đừng nên quá tập trung, khi chuẩn bị xuất anh nên dừng lai khoảng vài giây sau đó tiếp tục hay dùng những tư thế khác. người nằm người đứng chẳng hạn. Hay là nên dùng codom.
2. Tập thể thao.
Cái quan trọng nhất là tâm lý. để tâm lý thoải mái là tốt nhất. Đừng tự ti với mình là được. Chúc anh vui ve.