VicoTas
Câu hỏi
avatar congtudatinh
08/05/2013 21:19

Ai biết cách giảm cân an toàn và hiệu quả giúp mình. Gấp! Gấp! Gấp!

Sắp tới ở Công ty mình tổ chức đi biển mưh mình thấy ko tự tin chút nào. Mình cao 1m53 mà nặng 55kg, mặc đồ bơi thì ko đẹp. Chỉ giúp mình. MÌnh rất sợ đến các viện thẩm mỹ để hút mơ..vv Ai biết cách giảm cân hiệu quả và an toàn ko? Giúp mình với...ới...ới..

Danh sách câu trả lời (17)
avatar diepx 08/05/2013 21:19

mình thấy tập thể dục là tốt nhất đó bạn, thuốc uống chỉ có tác dụng nhất thời, sau đó đâu cũng vào đấy thôi, bạn phải thường xuyên tập thể dục, chạy bộ hoặc yoga hoặc thể dục thẩm mỹ, kết hợp với việc giảm lại khẩu phần ăn hàng ngày, tăng cường dùng rau xanh và trái cây là ok,. Nếu bạn quá bận vì không có time tập thể dục thì có thể mua máy tập thể dục tại nhà, xe đạp hoặc máy chạy bộ gì đió, rảnh lúc nào thì tập lúc đó. Vừa giảm cân, vừa săn chắc, đã vậy còn tốt cho sức khỏe nữa, hkông chỉ bạn tập mà cả nhà cũng có thể tập. Khách hàng bên mình đã có người đạt được kết quả tốt, cụ thể là giảm được 6kg trong 4 tháng. Bạn ấy tập máy chạy bộ ở phòng tập đó. Giờ giảm cân rồi, đẹp ra, honey của ấy k cho đi tập nữa, tại cái tính hay gen, hj, giờ mua máy tập chạy bộ để trong nhà luôn. Khỏe. Có gì thì gé tham khảo gian hàng của mình nhé. Chào bạn.

avatar gioi 08/05/2013 21:19

Giảm cân nhanh và hiệu quả nhất hiện nay là ở Ngọc Huệ 157 Ký Con, phường Nguyễn Thái Bình, quận 1, TP.HCM. 1 tuần giảm từ 3-5kg. Mình đã giảm được 3 ký trong 1 tuần bằng phương pháp bấm huyệt và thực phẩm thảo dược giữ cân sau quá trình giảm cân. Bạn liên hệ thử xem

avatar ecsboard 08/05/2013 21:19

Bạn gái em đang áp dụng chế độ gì mà 5-2 ý.

Cả ngày chỉ ăn rau với thịt, ko động đến chất bột. Haiz sao mà chị em phải khổ thế nhỉ. Mập tí nhưng mà em vẫn yêu mà. có sao đâu chứ

avatar hahaha 08/05/2013 21:19

chào bạn bạn có thể dùng sp best slim , sp của mỹ và dc bộ y tế chứng nhận , giu1p giảm cân và dep da, bạn có thể gọi số 0973511400 đẻ dc tư vấn và hỗ trợ, thân

avatar docnhatvonhi 08/05/2013 21:19

Các bạn có thể dùng thuốc Lishou Phục Linh nhé. Giảm cân rất hiệu quả mình sẽ tư vấn cho các bạn: 0915936663

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Câu hỏi khác
nophoto Có những cách nào ngăn tóc bạc sớm?

Đăng lúc: 21:19 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Chỉ có kinh nguyệt 2 hoặc 3 lần trong năm vậy có bị bệnh gì không?

Đăng lúc: 21:19 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Làm thế nào để giảm béo?

Đăng lúc: 21:19 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Cần mua Miếng dán giữ nhiệt sưởi ấm 10 miếng?

Đăng lúc: 21:19 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

Củ Chuối Làm sao để có khuôn mặt đầy đặn? ăn gì cho cái mặt nó to lên giờ???

Đăng lúc: 21:19 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Tôi thường hay bị tê và nhức cánh tay. Tôi là nữ năm nay 28 tuổi. Xin cho tôi biết triệu chứng của tôi như vậy là bệnh gì? Xin cám ơn!

Đăng lúc: 21:19 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Làm thế nào để phát hiện ra ung thư dạ dày sớm?

Đăng lúc: 23:55 - 24/06/2013 trong Câu hỏi khác

lê văn nguyên Tôi bị tăng huyết áp, được khuyên là nên ăn dầu thay mỡ. Tại sao dầu lại tốt hơn mỡ?

Đăng lúc: 21:18 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Mỡ hay dầu ăn tốt cho sức khỏe hơn?

Đăng lúc: 21:18 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Bệnh parkinson có nguy hiểm không ?

Đăng lúc: 21:18 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto nơi thì chẩn đoán viêm khớp cùng chậu, nơi khác lại chẩn đoán viêm cột sống dính khớp. Xin hỏi tôi bị bệnh gì? Cách chữa?

Đăng lúc: 21:18 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Ở HCM thì mua thuốc giảm cân ở đâu tốt nhất zậy các bác ?

Đăng lúc: 21:18 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

Vinh Phụ nữ đi tiểu nhiều phải khắc phục làm sao?

Đăng lúc: 21:18 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Bí quyết trị mụn tại gia ?

Đăng lúc: 21:18 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Chữa trĩ bằng thuốc đông y?

Đăng lúc: 21:17 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Làm thế nào để tăng cân nhanh nhất?

Đăng lúc: 21:17 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

NgocUk Học cắt tóc ở đâu?

Đăng lúc: 21:17 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Xem nhiều phim sex dẫn đến xuất tinh nhiều liệu có ảnh hường đến sinh sản không?

Đăng lúc: 21:17 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

Đức Việt Em 16 tuổi, cao 1,40m, nặng 40kg. Em muốn cao thêm nữa được không? Em có cần giảm cân? Em hay ăn chua, có phải là nguyên nhân tăng cân?

Đăng lúc: 21:17 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Tớ bị cận thị 2 điốp,tớ nghe nói là người bị cận thị mỗi sáng tập thể dục cho mắt bằng cách đếm lá rơi sẽ làm giảm độ cận thị có đúng không?

Đăng lúc: 21:17 - 08/05/2013 trong Câu hỏi khác

Rao vặt Siêu Vip