Ám sợ xã hội ?

Trước tiên bạn cần phải được chẩn đoán để xác định chắc chắn có mắc bệnh ám sợ xã hội hay không. Ám sợ xã hội được biểu hiện bởi nỗi sợ hãi và hành vi tránh né một cách quá mức và vô lý các tình huống trong đó hoạt động của bệnh nhân có thể bị người khác quan sát hay phán xét và bình phẩm làm họ cảm thấy bối rối hay hổ thẹn.

Việc điều trị bệnh tâm thần ám sợ xã hội cần phải phối hợp giữa 2 biện pháp là tâm lý liệu pháp và thuốc men. Việc thực hiện các biện pháp điều trị tâm lý có thể do bác sĩ tâm thần hay nhà tâm lý lâm sàng phụ trách và người ta thường sử dụng liệu pháp tâm lý nhận thức hành vi. Mục tiêu của điều trị nhận thức hành vi là xác định các kiểu suy nghĩ sai lầm, các hành vi không thích hợp và thay thế nó bằng các kiểu suy nghĩ và hành vi phù hợp hơn thông qua một quá trình tập luyện. Riêng việc cho thuốc thì phải do bác sĩ tâm thần phụ trách và theo dõi. Bệnh nhân không nên tự sử dụng các loại thuốc này để điều trị vì một số loại thuốc nếu sử dụng không đúng cách có thể gây nghiện hay xảy ra hiện tượng lờn thuốc. Bạn có thể đến các bệnh viện tâm thần hay các phòng khám tâm thần để được điều trị theo đúng chuyên khoa.