VicoTas
Câu hỏi
Đức Việt ducviet
25/06/2013 20:47

Ăn rau muống nhiều có tốt ko?

 

Nhà tôi thường mua rau muống về ăn, nhưng mẹ chồng tôi bảo nên ăn ít thôi vì rau muống không tốt cho xương khớp. Có phải như thế không?



Danh sách câu trả lời (2)
avatar duytuantn 25/06/2013 20:47

không nên bạn à

avatar lonquaha 25/06/2013 20:47

Chào bạn,

Vào những ngày hè nóng, có được đĩa rau muống cùng bát canh chua trên mâm cơm sẽ thật tuyệt. Nó có chứa hàm lượng canxi cao tốt cho những người bị loãng xương và huyết áp thấp. Ngoài ra, trong rau muống còn chứa protit, glucid, cellulose, vitamin B1, B2... Những người bị táo bón ăn rau muống cũng rất tốt.

Trong ngọn rau muống, có một chất giống như insulin nên những người bị đái tháo đường có thể ăn 5 - 10 ngọn rau muống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, những người bị viêm đau nhức khớp, bệnh gout hay bị viêm đường tiết niệu thận do sỏi và huyết áp cao thì không nên ăn rau muống. Bởi vậy, nếu gia đình bạn có người bị các bệnh này thì cũng nên hạn chế.

Thân mến!

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống
Vinh Hướng dẫn làm các món sinh tố cho mua hè?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Đức Vân Hướng dẫn làm các món ngon từ hoa thiên lý cho bữa trưa?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Hướng dẫn làm món khoai tây bọc tôm?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách nấu gà sốt khoai tây kiểu Hàn?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Nóng quá là nóng, ăn gì cho mát mẻ da dẻ giờ mọi người?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm nộm mướp đắng giải nhiệt cho mùa hè?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Gợi ý thực đơn chay cho rằm tháng 4 ?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Những món bánh mì độc đáo của Sài Gòn?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Tìm địa chỉ mua trà Oolong của Tâm Châu?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Mua trà oolong ở đâu?

Đăng lúc: 20:47 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Học pha chế nước uống ở đâu là tốt nhất?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm Bánh flan?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

dang duc thang Giúp mình làm món "bánh flan" vơi

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm sữa đậu nành ngon ?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm sữa đậu nành nguyên chất?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Canh thịt bò nấu dưa chua?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Đức Vân Cách làm bánh hamburger kẹp thịt bò?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Hỏi về tác dụng của Trà CUNG ĐÌNH HUẾ?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Các mẹ chỉ em cách làm sữa đậu nành với ?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách chọn gà an toàn phòng cúm A/H1N1?"?

Đăng lúc: 20:46 - 25/06/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip