Bổ sung các dưỡng chất nào để ngăn chặn quá trình lão hóa?

Không dùng xà phòng tắm

Bạn có thói quen sử dụng xà phòng tắm mỗi ngày nhưng bạn có biết rằng xà phòng với công thức thô ráp sẽ càng làm cho da bạn khô hơn không? Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng sữa tắm, nó giúp bạn giữ ẩm cho làn da hơn là xà phòng tắm.

Dưỡng da đúng cách 

Hãy xem bạn thuộc loại da nào dưới đây để lên cho nó một chế độ chăm dưỡng hợp lý nhất.

Da khô

Đây là loại da mỏng, màu không sáng, không mềm và kém đàn hồi. Da loại này dễ xuất hiện nếp nhăn ở vùng trán và đuôi mắt. Có thể cải thiện da khô bằng cách uống nhiều nước để tránh tiêu hao năng lượng dự trữ dưới da.

Một cách khác: dùng kem dưỡng dành cho da khô có độ chống nắng cao và có nhiều vitamin B5, E. Với da khô, khi trang điểm bạn nên thoa đều một lớp mỏng kem dưỡng ẩm, sau đó dùng gạc bông đánh đều lớp phấn bột lên trên. Da bạn sẽ mịn màng và tự nhiên hơn.

Uống nhiều nước

Một yếu tố quan trọng để làn da bạn thoát khỏi tình trạng khô ráp đó chính là cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Ai cũng biết tầm quan trọng của việc uống đủ nước. Cũng như cây cối vậy, nếu không được cung cấp đủ lượng nước thì cơ thể bạn cũng nhanh chóng bị “héo khô”. Hãy uống nước lọc (nếu có thể thì hãy uống 8 cốc mỗi ngày) thay vì uống những loại nước ngọt, cà phê hay soda để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.

Một yếu tố quan trọng để làn da bạn thoát khỏi tình trạng khô ráp đó chính là cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.

cảm ơn nhé, mình cứ nghĩ da càng ẩm càng tốt

Không nên nghĩ rằng dưỡng ẩm càng nhiều sẽ càng tốt cho da

Bạn không nên lạm dụng việc dưỡng ẩm. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những phụ nữ có làn da thường và còn trẻ nhưng sử dụng loại kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ có hàm lượng dưỡng ẩm quá mạnh.

Thông thường những loại mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da chứa một lượng lớn các chất chỉ thích hợp cho da khô hoặc da bắt đầu lão hóa. Hậu quả của việc sử dụng không đúng mỹ phẩm dưỡng ẩm da là da bắt đầu bị viêm hoặc xuất hiện những đốm đỏ xung quanh vành môi.