Cách làm xương cổ tay lớn lên

ai chì em cách làm xương cổ tay lớn lên đễ chiệu được sức nạng của cơ thế, em muốn học hiphop nhưng cổ tay bé tí giống tay con gái quá, tại vị theo văn chứ không theo võ nên giờ yếu nhớt, ai chỉ cách làm em mạnh lên mập ra tí gầy quá !!!

Trả lời

Danh sách câu trả lời (3)

LeHieu 31/05/2013 21:33

ban muon cho co tay cua ban to hon va lon hon thi ban bat buov phai dap dap khoi xuong do va di tham my [:D]

manhlinh 31/05/2013 21:33

Bạn chỉ tập cho cổ tay khỏe hơn,chịu lực tốt hơn được thôi.

gvit96 31/05/2013 21:33

Chỉ có cách em tập thể dục nhiều nhất là cho tay hơn thôi. Ngoài ra theo cơ địa thế rồi nên cũng khó thay đổi.
Bài tập cho tay và hông
01. Đứng thẳng người , 2 chân rộng bằng vai, tay trái cầm tạ, tay phải gập lại vòng sau đầu.
02. Giữ không cho người ngã về trước. Từtừ nghiêng người về bên tay cầm tạ, giữ yên trong 3 giây,trở lại tư thếban đầu. Tiếp tục đổi tạ cho tay kia và nghiêng theo hướng ngược lại.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Cái của em bị xuất tinh ra máu, vậy đây là hiện tượng gì, làm thế nào để hết? và có hại gì cho sức khoẻ không? Đăng lúc: 21:33 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Vì sao lại có hiện tượng say nắng? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tư vấn làm nhỏ bắp tay? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi nghe nhiều người nói thuốc Tamiflu có thể phòng ngừa được bệnh cúm A/H1N1 2009, có đúng không thưa bác sĩ? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Phòng ngừa bệnh văn phòng? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Trật khớp khuỷu do ngã? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cho mình hỏi trong y học từ '' thí nghiệm lâm sàng'' là gì? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi có đọc bài báo về Ngọc trà, nhưng không ghi nơi bán loại trà này.mong các bạn cho tôi biết vê loai loại thuốc này Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Dương vật không đủ độ cứng khi quan hệ??? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Khẩu trang đóng vai trò như thế nào trong phòng chống cúm A/H1N1? Có phải mua những loại xịn thì sẽ không mắc bệnh? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Đi nha khoa làm đẹp hàm răng xấu Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Phải làm gì nếu phải chăm sóc người nhà bị cúm H1N1? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Làm săn chắc cơ mặt không cần phẫu thuật? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Đi ngang qua hay ở gần khu vực đang bị cúm, có dễ bị lây không? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Loại trừ mỡ vùng lưng? Đăng lúc: 21:32 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Vậy các công ty, đơn vị cần mua với số lượng lớn thì có thể đặt mua ở đâu? Đăng lúc: 21:31 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tự làm khẩu trang chống cúm H1N1? Đăng lúc: 21:31 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nước sát khuẩn chống H1N1? Đăng lúc: 21:31 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Thiếu tự tin vì có ngực to? Đăng lúc: 21:31 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Liệu bạn em có thai ko? Đăng lúc: 21:31 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã