Can-xi có giúp giảm béo?

Các chuyên gia y tế thế giới khuyến cáo, bổ sung lượng can-xi vừa đủ, kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý là phương pháp tốt giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Để minh chứng cho điều này, giáo sư, chuyên gia y tế Angzelo Trembly và các đồng nghiệp của ông đãXem ảnh lớn tiến hành cuộc thí nghiệm nhỏ kéo dài trong vòng 15 tuần dành cho những người thừa cân, béo phì muốn giảm béo.

Các nhà khoa học đã chia những người tham gia chương trình thành hai nhóm: nhóm có sử dụng can-xi và nhóm không sử dụng can-xi. Yêu cầu đặt ra với những người tham gia là phải tuân thủ chăt chẽ mọi chế độ quy định của chương trình.

Họ đều có chế độ ăn với hàm lượng calo thấp và thường xuyên hoạt động. Mỗi ngày mỗi người được cho uống thêm 2 viên thuốc có chứa 1200 mg can-xi hoặc thuốc an thần.

Kết quả kiểm tra sau 15 tuần cho thấy, những người béo phì thường xuyên sử dụng can-xi trọng lượng giảm đi tới 6 kg. Trong khi đó nhóm còn lại chỉ giảm gần 1 kg. Điều này cho thấy can-xi có vai trò đặc biệt quan trọng không chỉ đối với xương cốt mà còn góp phần không nhỏ vào quá trình làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Vì vậy, hàm lượng can-xi vừa đủ trong mỗi bữa ăn, mỗi chế độ ăn là vô cùng cần thiết đối với con người.

Một nghiên cứu mới đây nhất cũng đã chỉ ra rằng, hơn 50% những người phụ nữ trung tuổi đều không có đủ hàm lượng can-xi cần thiết trong cơ thể.

Cần phải nói thêm rằng, giáo sư Trembly đã nghiên cứu mối tương quan giữa can-xi và béo phì trong thời gian một vài năm. Vào năm 2003 ông đã chỉ ra rằng, ở những người phụ nữ có tỷ lệ can-xi thấp thì vòng eo to, nặng cân và lượng đường trong máu cũng cao hơn những người bình thường khác.