Cholesterol mức nào thì nguy hiểm?

Sự liên quan giữa cholesterol trong máu với tỷ lệ bệnh tim do vữa xơ động mạch rất chặt chẽ, cholesterol máu càng cao thì tỷ lệ đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim cũng càng cao. Để đánh giá cholesterol cao hay thấp tuỳ thuộc vào kết quả xét nghiệm. Nếu kết quả dưới 5,2mmol/l, tức dưới 200mg/100ml là bình thường, cholesterol trong máu không cao, nguy cơ mắc bệnh tim mạch coi như không đáng kể, có thể ăn uống, sinh hoạt bình thường và nên xét nghiệm lại một, hai năm sau càng tốt. Nếu kết quả cao hơn, từ 5,2- 6,2 mmol/l, tức là từ 200mg- 240mg/100ml là hơi cao, gọi là tăng cholesterol "ranh giới". Giai đoạn này phải có chế độ ăn uống, tập luyện tốt và phải kiểm tra sức khoẻ ít nhất là 6 tháng 1 lần. Nếu kết quả xét nghiệm là trên 6,2mmol/l tức là vượt quá ngưỡng 240mg/100ml thì là tăng cholesterol rõ ràng, có nguy cơ cao vữa xơ động mạch. Như vậy, bác đã thuộc nhóm có nguy cơ bệnh tim mạch rất cao nếu không có chế độ ăn giảm lượng mỡ, muối, đường và phải ăn tăng các loại rau có màu xanh thẫm (cải xanh, súp lơ xanh...). Bác cũng cần thường xuyên tập luyện, tốt nhất cho người cao tuổi là đi bộ hàng ngày. Không nên uống rượu, bia, hút thuốc lá và tránh bị stress. Bác nên đi khám lại thường xuyên để có thể phải dùng thuốc nếu tình hình trên không được cải thiện.