Chu kỳ kinh nguyệt của e không đều?

nếu mà máu kinh có biểu hiện sắc tố không đều thì có khí hư và có mùi khó chịu khác thường thì bạn mới lo, các biểu hiện của viêm vùng kín cũng có thể gây ra hiện tượng này. thực tế bạn chưa cung cấp cung cấp cho mình chu kỳ trung bình của bạn là bao lâu nên cũng hơi khó để chẩn đoán bệnh và tốt nhất bạn nên đi khám đến khoa sản - phụ khoa ấy để bác sỹ tư vấn cho bạn về tình trạng sức khỏe của bạn, trong thời gian này nên nghỉ ngơi sau mỗi kỳ kinh thì không nên làm những công việc năng nhọc, nên ăn uống bổ sung vi chất đầy đủ, tăng cường ăn hoa quả tươi để cung cấp các vitamin cần thiết cũng như chất Fe cho cơ thể, nên uống nhiều nước, hạn chế sự chấn động về tâm lý, stress. nên ngủ sớm, hạn chế thức khuya, nên tập thể dục, đặc biệt là bạn nên thử Yoga sẽ rất tốt trong phòng ngừa. bạn nên uống thêm viên sắt để bổ sung lại lượng máu đã mất. và tránh nhiếm lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt như đi dưới trời mưa, không mặc đủ ấm,làm việc trong môi trường máy lạnh cũng là một trong các nguyên nhân gây nhiễm lạnh, bạn nên hạn chế ăn các đồ hải sản trong thời kỳ đèn đỏ. chúc bạn có lựa chọn đúng đắn và sớm trở lại trạng thái cân bằng.