Có nên kết hợp với luyện tập thể thao hay không?

Chắc chắn là có vì tập thể dục thể thao lun là biện pháp tốt nhất cho sức khỏe mà

Tình trạng dinh dưỡng hiện tại của cháu là suy dinh dưỡng thật sự. Cân nặng hợp lý của cơ thể cháu là từ 51-62kg. Muốn đạt điều này, cháu cần phải ăn uống nhiều hơn. Nếu cháu khỏe và ăn uống ngon, không nhất thiết phải dùng Enplus thường xuyên mà chỉ cần uống 1 lần vào buổi tối. Cháu nên ăn mỗi ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Mỗi bữa cơm cháu ăn 3 bát là tốt nhất nhưng thay vì chỉ dùng 1 quả trứng gà cháu nên thay đổi thịt, cá, tôm, tép, đậu hũ, cua đồng… Sau mỗi bữa ăn, cháu nên ăn thêm 1 chén chè hoặc 1 ít trái cây ngọt. Trong chế biến thức ăn, cháu thêm vào các món ăn: canh, kho, xào 1-2 muỗng canh dầu ăn thực vật để tăng độ béo.

Trong 2 bữa phụ cháu có thể ăn 1 gói mì, dĩa bánh ướt hoặc tô bún, tô cháo hoặc cháu có thể uống 1 ly Enplus nếu thích. Tóm lại, cháu nên ăn đầy đủ các loại thực phẩm, chỉ cần tăng thêm số lượng các bữa ăn trong ngày và ăn nhiều hơn hiện tại. Song song với ăn uống, tập thể dục cũng là điều cần thiết. Chúc cháu thành công.