Có phải ngồi nhiều, chóng hỏng thận không?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

vip_kfc 15/05/2013 01:34

Các nhà nghiên cứu đã phân loại hơn 5600 người trong độ tuổi từ 40-75 theo lượng thời gian họ ngồi mỗi ngày và như mức độ luyện tập thể dục từ mức vừa tới nhiều của họ.

Kết quả nghiên cứu cho thấy phụ nữ ngồi <3 giờ/ngày giảm được 30% nguy cơ bị bệnh thận mạn tính so với những người ngồi >8 giờ/ngày. Trong khi đó nam giới ngồi <3 giờ/ngày giảm được 15% nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính so với những nam giới ngồi >8 giờ/ngày.

Nghiên cứu cũng phát hiện thấy nam giới ngồi nhiều song nếu tập thể dục đều đặn (khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày) sẽ giảm được 30% nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính so với những người ngồi nhiều và lười vận động. Tuy nhiên, hoạt động thể chất không giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này ở phụ nữ ngồi nhiều.

Tác giả nghiên cứu, TS Thomas Yates, ở Đại học Leicester, Anh cho biết: “Hiện vẫn chưa rõ cơ chế mà việc ngồi nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thận song các kết quả nghiên cứu trước đây đã cho thấy lười vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp và các rối loạn chuyển hóa như tiểu đường”.

Nghiên cứu được đăng trên số ra tháng 10 của tạp chíAmerican Journal of Kidney Diseases.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe

	Thói quen đánh răng như thế nào mới đúng? Đăng lúc: 01:34 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Tắm cho trẻ sơ sinh vào lúc nào? Đăng lúc: 01:34 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Cho bé ăn hải sản từ thời điểm nào? Đăng lúc: 01:34 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Chia sẻ kinh nghiệm khám thai đúng cách của mẹ bầu? Đăng lúc: 01:34 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Bí kíp tránh đầy hơi cho bé bú bình? Đăng lúc: 01:34 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Làm thế nào để khỏe mạnh và năng động? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Bột nêm Knoor bị thu hồi? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Tìm địa chỉ phẫu thuật ngón tay? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Cách chăm sóc da tay, chân hiệu quả cho mùa hanh khô? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Những loại vitamin cần thiết nhất trong mùa lạnh? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Cho mình hỏi nguyên nhân khiến cholesterol trong máu cao? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Mẹo nhỏ cho giấc ngủ trưa chất lượng? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Những món nào "tốt" sau bữa ăn? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Những cách phòng tránh khi mắc bệnh tiểu đường? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Con bạn thông minh kiểu gì? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Cách làm cải dưa giảm mệt mỏi cho mẹ bầu? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Thực phẩm nào cho người mới ốm dậy? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Liệu em có bị bệnh gì ko? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Cách gội đầu ngừa rụng tóc? Đăng lúc: 01:33 - 15/05/2013 trong Sức khỏe
	Em bị viêm phần phụ? Đăng lúc: 23:33 - 26/06/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã