Đêm nào ngủ cũng gặp ác mộng là sao?

Hầu như suốt đêm kể từ khoảng hơn 1 năm nay, tôi luôn gặp ác mộng trong giấc ngủ của mình. Lúc thì chém giết nhau đổ máu, lúc thì rắn rít rượt đổi, lúc thì đánh nhau với quái vật,...và rất nhiều, khiến tôi rất mệt mỏi.

Tôi năm nay 26 tuổi. Nghề nghiệp là nhân viên Ngân hàng. Công việc của tôi cũng bình thường, không đòi hỏi sự tiêu hao nhiều năng lượng và cũng không quá bị ức chế hay stress . Thỉnh thoảng trong công việc cũng có sự mâu thuẫn với đồng nghiệp gây nên sự căng thẳng. Nhưng tôi nghĩ đó không phải là lý do khiến cho giấc ngủ của tôi luôn gặp mộng mị.

Hầu như đêm nào cũng vậy và hầu như là suốt đêm kể từ khoảng hơn 1 năm nay, tôi luôn gặp ác mộng trong giấc ngủ của mình. Lúc thì chém giết nhau đổ máu, lúc thì rắn rít rượt đổi, lúc thì đánh nhau với quái vật,...và rất nhiều. Giấc ngủ của tôi cứ như là của một cậu thanh niên mới lớn (tôi nghĩ thế), lúc nào cũng mơ thấy đánh nhau và rượt đuổi. Không biết có phải vì vậy mà sáng nào tôi cũng rất mệt mỏi, không dậy nổi và tôi luôn trong tình trạng thiếu ngủ.

Rất hiếm khi tôi có được giấc ngủ không mộng mị. Tôi không biết lý do gì mà tôi thường xuyên như vậy. Rất mong mọi người cho tôi lời khuyên để có giấc ngủ ngon.

Chân thành cảm ơn

---

---