Câu hỏi
truongson
25/06/2013 09:09
E băn khoăn về sức khỏe ~.~??
Em cao 1m55 ,nặng 51 kg ,15 tuổi.vòng 1 : 78,vòng 2:65,vòng 3:88.cơ thể như vậy có coi là béo không?Nếu muón có 1 cơ thể chuẩn hơn thì em phải làm những gì?
C4ndyman
25/06/2013 09:09
Danh sách câu trả lời (1)
C4ndyman
25/06/2013 09:09
Nếu bạn là nữ và mới 15 tuổi thì chỉ số trên là bạn béo thật rồi. Muốn có một cơ thể chuẩn hơn thì bạn hãy cố gắng tập luyện thể dục thể thao để cơ thể tiêu hao bớt năng lượng.
Bạn có thể thay đổi hoặc giảm bớt khẩu phần ăn hàng ngày lại, tránh việc ăn nhiều mà ít vận động nhé, với chiều cao và cân nặng như hiện giờ với tuổi của bạn nếu biết ăn uống và tập luyện hợp lý thì bạn sẽ có một vóc dáng rất lý tưởng khi bạn 20 tuổi đó.
Chúc bạn thành công.
Bạn có thể thay đổi hoặc giảm bớt khẩu phần ăn hàng ngày lại, tránh việc ăn nhiều mà ít vận động nhé, với chiều cao và cân nặng như hiện giờ với tuổi của bạn nếu biết ăn uống và tập luyện hợp lý thì bạn sẽ có một vóc dáng rất lý tưởng khi bạn 20 tuổi đó.
Chúc bạn thành công.
Trả lời câu hỏi
Câu hỏi lĩnh vực Câu hỏi khác
Rao vặt Siêu Vip