E hay bị ho ngứa cổ?

Chẳng gì khó chịu hơn là những cơn ho húng hắng kéo dài, ngứa rát cổ họng, để lâu có khi còn lên đờm do nhiễm lạnh gây ra. 

Để tránh cảm giác mệt mỏi, kiệt sức vì ho ốm, điều trước tiên cần làm là bạn phải biết giữ ấm cho bản thân. Nhớ mặc áo kín cổ, hoặc quàng khăn mỏng, choàng áo khoác nhẹ khi ra đường. Để ý nhiệt độ phòng về đêm, lý tưởng là ở mức 25-27 độ C do khi ngủ cơ thể bạn mất nhiệt, sẽ rất dễ nhiễm lạnh nếu không có chăn mà phòng lại chẳng đủ ấm.

Hãy chú ý bảo vệ cả đôi chân. Chân lạnh là một trong những nhân tố đầu tiên khiến bạn bị ốm. Trước khi đi ngủ nên ngâm chân với nước muối ấm pha loãng, đi vớ/tất cẩn thận khi chân đã khô. Bạn có cổ họng nhạy cảm với thời tiết nhất thiết phải quàng khăn, kể cả lúc đi ngủ.

Mũi bạn cũng rất quan trọng vì có liên quan trực tiếp đến đường hô hấp, nếu nhiễm lạnh sẽ có hiện tưởng sổ mũi. Nước mũi khi đặc quánh lại tập trung ở cổ họng thành đờm khiến họng đau rát và xuất hiện những cơn ho. Bởi thế, bạn cần trang bị cả khẩu trang khi ra đường, vừa để giữ cho mũi ấm lại tránh hít phải bụi bẩn ô nhiễm. Lưu ý thay giặt khẩu trang hàng ngày. Những hạt bụi bẩn li ti bám vào sợi vải cùng vi khuẩn tích tụ có thể gây viêm phổi.
Là người nhạy cảm với thời tiết, nhất thiết bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt hơn các bước bảo vệ trên. Ngoài ra, ngay khi bắt đầu cảm thấy đau họng, húng hắng ho, có thể dùng sirô thảo dược trị ho Slaska để ngăn chặn bệnh tình tiến triển nặng.

Giống như các bài thuốc có nguồn gốc thiên nhiên khác, sirô Slaska với thành phần thảo dược ma hoàng, hạnh nhân, cam thảo, thạch cao rất lành tính, không gây hại, không gây mệt mỏi như khi dùng kháng sinh. Vị ngọt, hương thơm dễ chịu, dễ uống, dùng được cho cả trẻ nhỏ. 
Kinh nghiệm thực tiễn trên lâm sàng cho thấy sirô Slaska rất có tác dụng trong điều trị các chứng ho gió, ho khan, ho lên đờm đặc quánh, cúm có bội nhiễm, viêm phế quản, hen, suyễn nhẹ. Các thành phần thảo dược dịu mát sẽ làm dịu cơn đau rát, giảm nhiệt, tháo mồ hôi, giảm háo khát, khô miệng, hạ sốt. Người lớn ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 15ml. Trẻ em 7-12 tuổi uống 10ml/lần, ngày 2-3 lần; trẻ 2-6 tuổi uống 5ml/lần, 2-3 lần/ngày và trẻ dưới 2 tuổi uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 2,5ml.
Với những triệu chứng bệnh đã bắt đầu nặng, điều trị bằng sirô Slaska có thể mất thời gian hơn do đây là thảo dược, không công hiệu tức thì như các loại thuốc tây. Bởi vậy, nên sử dụng thuốc ngay khi chớm ho và có dấu hiệu bệnh

Cần vệ sinh răng, miệng, họng hằng ngày như đánh răng, súc họng bằng nước muối loãng. Khi có các bệnh về răng, miệng, xoang, mũi... cần được điều trị dứt điểm tránh để mầm bệnh tồn tại và lây lan vào vùng họng hầu và vệ sinh răng miệng, họng hầu cũng để khai thông đường thở, làm cho thở thông thoáng, nhẹ nhàng hơn. 

Khi thầy thuốc khám bệnh và xác định có viêm họng, cần điều trị thật nghiêm túc, đúng phác đồ. Những loại kháng sinh thầy thuốc kê đơn, người bệnh cần dùng đúng liều, đúng thời gian. Không nên tự mua thuốc để điều trị ngay cả các thuốc điều trị triệu chứng, đặc biệt là kháng sinh để tránh vi khuẩn nhờn thuốc (kháng thuốc) làm cho những đợt viêm họng sau này rất khó điều trị. 

Nên đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi vì trong bụi có vô vàn vi sinh vật gây bệnh, ngoài ra đeo khẩu trang còn có nhiều tác dụng khác như hạn chế hít phải không khí ô nhiễm khi đi qua vùng không khí không được sạch. Những người hay bị viêm họng không nên uống nước lạnh quá hoặc nước đá, đặc biệt là mùa hè hay dùng trong giải khát như bia lạnh, nước giải khát ướp lạnh...

* Viêm họng nên ăn các thực phẩm sau :
- Mật ong là tác chất lý tưởng vì vừa trị viêm họng, vừa tiếp hơi cho sức kháng bệnh. Bên cạnh đó là hoạt chất kháng sinh trong trà xanh. Để chữa lửa cho cổ họng đang nóng rát nên thử dùng phương pháp như sau: pha nước trà xanh với mật ong theo tỷ lệ 3 phần nước, 1 phần mật. Thêm vào ít giọt dầu khuynh diệp rồi cho vào vỉ làm nước đá và đặt vào ngăn đông đá. Ngậm viên nước đá có trà xanh, mật ong, tinh dầu ngày vài lần, thay vì tốn tiền mua kẹo thuốc.

- Nếu nhai nổi củ hành sống thì càng tốt vì hoạt chất trong củ hành có tác dụng “3 trong 1”: kháng sinh, long đàm và giảm đau.

- Cơ thể rất cần tiền sinh tố A để bảo vệ niêm mạc cổ họng và sinh tố C để tăng cường sức đề kháng trong lúc viêm họng. Hai món không nên quên là bí rợ nhờ lượng tiền sinh tố A dồi dào hơn nhiều loại thuốc chỉ được nước quảng cáo, và ớt bị - còn gọi là ớt Đà Lạt, do hàm lượng sinh tố C hơn xa trái cam.

- Luộc vài quả trứng, hay tốt hơn nữa là xào miếng gan bò để vừa tận dụng chất đạm lysin cần thiết để chống siêu vi, vừa bổ sung khoáng tố kẽm thường thiếu trong lúc viêm họng.

* Thực phẩm nên tránh

- Sô cô la, nho khô, đậu phộng vì thành phần arginin trong các món này có tác dụng hỗ trợ cho... siêu vi!
- Thêm một điểm quan trọng. Nhiều người có thói quen súc miệng hay ngậm kẹo thuốc quá thường, ngay cả khi không viêm họng. Không sai khi đang đau họng nhưng vụng nếu tính về dài, về lâu. Thuốc súc miệng, kẹo thuốc tuy có tác dụng nhất thời nhưng nếu lạm dụng thì sau đó lại là nguyên nhân làm khô niêm mạc vùng cổ họng. Tập thể đủ loại vi khuẩn gây bệnh sống chực chờ trong vòm miệng chỉ chờ có thế

Chúc bạn chóng bình phục.

Nếu bạn bị viêm họng cấp với biểu hiện như sốt cao thì cần phải dùng kháng sinh diệt khuẩn theo đơn của bác sĩ. Nhưng khi ở mức độ nhẹ hơn, bạn có thể chữa viêm họng bằng cách dùng các loại thảo dược dưới đây.

1. Mật ong luôn là cách giải quyết ho tốt nhất và được nhiều người biết đến với nhiều cách chữa ho khác nhau. Nhưng bạn có thể dùng cách sau để đạt được hiệu quả đó là khi mật ong kết hợp với hành.

Trộn 2 thìa mật ong với hành đã được cắt lát rồi đậy kín lại để khoảng 4 đến 5 tiếng. Sau đó lấy cứ mỗi 3 - 4 tiếng, bạn ăn một thìa, sẽ thấy dễ chịu ngay.

2. Cách khác chữa ho khi bị lạnh là dùng một củ hành, 5 lá húng quế, 2 nhánh đinh hương và 5 quả hồ tiêu cho vào 200ml nước. Đun cô lại một nửa lượng nước sau đó nhấp ít một hỗn hợp nước nóng này, ngày 3 lần bạn sẽ thấy đỡ ho do cảm lạnh.

3. Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 - 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.

4. Nghệ cũng dùng để chữa ho. Lấy một nửa cốc nước nóng cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa bột nghệ. Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm.

5. Đau họng do ho thì có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp ít một sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và đau họng.

6. Chữa viêm họng không thể không kể đến tác dụng của gừng. Lấy một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau. Ăn hỗn hợp gừng và mật ong sau đó uống một cốc sữa nóng để giảm ho và các vấn đề về họng.

7. Một cách khác là dùng nửa cốc nước nóng thêm với 3 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước gừng. Khuấy đều lên và nhấp từng ngụm nhỏ một, ngày 3 lần sẽ giảm ho nhanh chóng.

Các cách này để chữa ho thông thường hoặc có thể dùng kết hợp khi bạn dùng kháng sinh để nhanh khỏi hơn. Tuy nhiên trong trường hợp nặng bạn cần đến bác sĩ để được lời khuyên tốt nhất.

Bạn thân mến!

Có thể bạn bị viêm họng, bạn bị lâu chưa, nếu mới bị thì cũng khong đáng lo lắm, với không khí và thời tiét ở Việt nam thì nhiều người bị như bạn. Để chữa bệnh này bạn nên đi khám xem có phải sưng abidan không?

Nếu không thì tốt. Bạn nên xúc họng nước muối loãng như bạn nào đã đề cập trước mình áy, cách khác là bạn có thể bấm các huyệt ở hai bên cổ dưới quai hàm, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu nhiều, ra đường nên mang khẩu trang và giữ ấm cho cổ và ngực.

Còn một cách chữa theo dân gian là thái chanh tươi từng lát mỏng cho vào chén đổ mật ong lên trên rồi ngâm trong 3 tiếng. bạn có thể ngậm cả lát chanh và mật ong đến khi nào hết bệnh thì thôi.

Chúc bạn khỏe nha. Thân